Tape ruler
Blyant
Paper
Vis Flere Instruktioner
måle dine fødder
1
Tape et stort stykke papir på gulvet.
2
Step på papiret med dine bare højre fod og flytte din vægt til at mund.
3
Trace omridset af din højre fod.
4
Tilslut de fjerneste punkter i længden af din fod skitse ved at tegne lige linjer med linealen.
5.
måle længden af din fod med lineal og skriv nummeret ned.
6
Brug linealen til at måle bredden af din mund på det bredeste sted, og skriv nummeret ned. Dette vil afgøre, om du har brug brede eller smalle sko.
7
Gentag denne proces med din venstre fod.
8
Bring disse numre med dig, når du handler for travesko .
Vælg Fleksibel Fodtøj
9
Twist hvert par travesko, du overvejer. Skoen skal bøje let i hånden.
10
Sørg for, at travesko bøje i fodballen. Dine fødder rulle frem, som du går, så kan stive sko forårsage vabler.
11
Placer hver sko på en flad overflade, og tryk tæerne ned. Hælen af skoen skulle stige, hvilket illustrerer kurven nødvendige for rullende gangart.
Undgå Wide-hæle fodtøj
12
Kig efter travesko med en lav hæl som ikke rager ud over kanten af skoen. Brede hæle hæmme rullende bevægelse walking udnytter.
13
Vælg et undercut hæl (hæl smallere at skoen). Frigang hæle øge hæl-første gang skridtlængde.
Match Footwear til Activity
14
Overvej ultralette sko til kapsejlads. Racing fodtøj bør være meget fleksibel, med næsten ingen hæl.
15
Sats på en noget mere stiv vandre sko til vandreture. Vandring terræn udgør en større risiko for kvæstelser, så mere robuste sko er bedst
16
Vælg vandre sandaler til at holde kølig om sommeren gåture langs stranden
17
Visit.. The Walking Store hjemmeside for at se walking sko sorter (se nedenfor).