skridttæller er en enhed, der måler mængden af trin en person tager . Den sporer bevægelse i hofterne.
History
Når bare for fitness-entusiaster , der skridttællere bliver mere populære nu blandt regelmæssige individer , der forsøger at finde nemme måder at bo passer.
typer
Skridttællere kommer i mange forskellige typer og priser . Den billigste tendens til at bryde nemt . En god model er den Sportline 350 , højest rangerede af Good Housekeeping . (Ref. 1 ).
Funktioner
p Der er mange forskellige funktioner. Nogle skridttællere har læselamper for walking natten , eller indbygget i radioer.
Ekspert Insight
En aktiv person bør sigte mod at tage 10.000 skridt om dagen. Dette svarer til at gå fem miles , men det kan opnås ved at gøre kreative ændringer i din livsstil , såsom at tage trappen eller gå til arbejde ( ref. 2 ).
< br >