Riding en cykel uden for transport er blevet statistisk knyttet til vægttab. Center for fremme af sundhed rapporterer, at bruge cykler til ting som pendling til arbejde fører til et fald i vægtøgning i de fleste voksne. Den forskning, udgivet af American Journal of Preventive Medicine, rapporterede, at vægtøgning var konsistent hos mennesker, der pendler i bil, selvom øvelsen var en fast del af deres rutine. At finde måder at inkorporere cykling i dit liv kan være en meget naturlig måde at opretholde en sund vægt, mister ekstra vægt, og holde dine muskler sund og aktiv. At vælge den rigtige cykel til denne aktivitet afhænger af, hvilke aktiviteter du finder den mest underholdende. Cruising Cykler

Cruising cykler er entry level cykel for mange ryttere. Disse cykler er enkle og tilskynde til en oprejst siddestilling for komfort på korte ture. De fleste cruiser cykler er én hastighed, så de er en udfordring at cykle op store bakker, da gear er konstant. Men på flade forlystelser, er disse cykler luksuriøse og glat. Vælg en cruiser cykel, hvis du bare træde ind cykling og ønsker en nem, behagelig kørsel, der ikke vil bryde din bank. Cruisers kommer i en bred vifte af stilfulde valg og ramme konfigurationer til et unikt look.
Road Bikes

Racercykler er indbegrebet cykel til fortovet udflugter. Road bike geometri er mere aggressiv end en cruiser cykel, med skarpe linjer og en lidt fremad kørestilling for en ergonomisk overførsel af magt og gode aerodynamik. De kan være fremstillet af stål, aluminium, kulfiber, og andre legeringer som titanium, og de kan prale en bred vifte af konfigurationer. De fleste tilbyder flere gear at gøre overgangen mellem bakker mere effektive. Racercykler er ideelle til pendling, kan cykelløb, velgørenhed forlystelser, og endda sættes op med stativer eller poser til indkøb og rejser.
Mountain Bikes

Mountain bikes er egnet til bjergstier og snoede cykelstier. De har mere aggressive hjul og dæk til greb og flotation, og de indeholder ofte hårde frames med stødabsorbering for en eller begge hjul. Mountainbiking er ideel til øvede ryttere, der ønsker at udfordre sig selv med en mere teknisk og spændende tur. De mange rammestiler, dimensioner og rammematerialer betyde en mountainbike kan skræddersys til en bestemt rytterens aktiviteter og evner.
Hybrid Bikes

Hybrid cykler, også kendt som fitness cykler, ligner racercykler i deres dimensioner og ridning positioner, men de har træk fra mountainbikes til at modtage en bredere vifte af ridning betingelser. Disse alsidige cykler har et højere hjul clearance for større dæk og hårdere fælge og vil undertiden have en støddæmper i forgaflen. De fleste hybrid cykler har flade stænger som en mountainbike, og de kan konfigureres med stativer til at holde cykel poser. Hybrid cykler er egnet til øvede ryttere, der ønsker den ekstra stabilitet af et off-road cykel på deres særlige rute.
Ved hjælp af en cykel for Weight Loss

Mens alle disse cykler vil hjælpe dig med at få den udendørs øvelse, der kan føre til vægttab, at finde den rigtige cykel til dine behov er vigtigt at fremme dig selv til at gøre cykling en del af dit liv. Vælg en cykel, der er passende for de forhold, du forventer at støde på. En kyndig ekspert på din lokale cykel butik kan hjælpe størrelse cykelstellet til din krop type og dimensioner, så cyklen du vælger, vil passe ordentligt og sikkert. Jo bedre du føler dig på din cykel, jo mere tilbøjelig vil du være at ramme vejen eller stien og holde fast i dit vægttab program.