Et par krykker
Vis Flere Instruktioner
1
Fjern benene fra begge krykker. Gør dette ved afvikling den skrue, der justerer højden af krykker, så benet glider ud af hoveddelen af krykker. Du vil nu have to separate dele:. Den del, hvor håndtaget på krykker ligger, og ben af krykker
2
Fastgør begge ben sammen ved hjælp af de skruer, der anvendes til at holde dem til de vigtigste krykke krop. Overlap dem lidt i midten. Dette vil gøre dem udgør en pol. Gør pole lidt kortere end dine ben. Kontroller at se, at krykke tips er på modsatte sider af stangen.
3
Fjern håndtagene fra de vigtigste krykke krop helt ved at skrue dem.
4
Vedhæft de to ender af det vigtigste krykke kroppen sammen. Placer de dele, hvor benene var, at montere dem sammen, og juster det første hul i benlængde justeringen område. Tag skruen fra håndgrebet (som bør være ganske lang), og før den gennem hullerne. Før den fastgøres, glide på pole, du har foretaget med benene på krykker, før den gennem et hul skab til enden. Fastgør disse sammen. Nu skal du have tre dele forbundet i den ene ende af en af håndtaget skruerne.
5.
Tag en af håndtagene, og skru den til den modsatte ende af benet pole, vinkelret på pol.
6
Brug benstræk ved at placere hver ankel på én krykke pad (hvor dine armhuler normalt gå, når du bruger krykker), mens du sidder med benene spredte. Hvor du placerer hånden greb i centrum pol er, hvor du holde på benstræk.