Alle løbeture med en anden hastighed baseret på deres højde, kropsbygning og kører kapaciteter. En af de vigtigste grunde en jogger kunne være interesseret i hans eller hendes skridtlængde er , så han eller hun kan bruge en skridttæller . Skridttællere er gå /løbe -enheder, der tæller , hvor mange skridt du tager og konvertere dine skridt til miles eller kilometer , så du kan vide, hvor langt du har rejst . Men for at en skridttæller til præcist at beregne afstanden skal du rette indtaste din skridtlængde . Beregn dit skridtlængde er en meget simpel proces, der involverer at køre 20 til 30 trin. Ting du skal
løbebånd eller målebånd
Vis Flere Instruktioner
1

Jog på et løbebånd eller udendørs på din sædvanlige tempo ( hvis jogging udendørs, så sørg for at markere dit udgangspunkt ) . Som du jogge , tælle dine skridt , indtil du har taget 20 eller 30 Skridt --- de flere hastigheder , du tager jo mere nøjagtig din skridtlængde beregning vil være.
2

Mål afstanden , du har dækket. Hvis du er på et løbebånd, kontrollere afstanden på displayet. Hvis du kører udendørs, bruge et målebånd til at måle afstanden du dækket.
3

Divider den afstand, du er dækket af det antal skridt du tog at finde ud af din skridtlængde . < br >