Everlast har eksisteret siden 1910, og selv om selskabet startede ud som en badedragt producent, har det siden vokset til en kæmpe leverandør til boksning, blandet kampsport og fitness-udstyr. Den tunge taske er et dagligt syn i ethvert gym eller hjemme gym. Det er perfekt til at øve spark, slag og albue og knæ strejker. Desuden betyder arbejder ud med posen mere motion for dine mavemuskler end grundlæggende skyggeboksning. Ting du skal
Everlast boksesæk bjælkebøjle
Skruer
Drill Salg Wooden shims
Vis Flere Instruktioner
1

Find et sæt af spær . To metalstykker komme ned på hver side af den tunge taske bøjle. Juster disse stykker med spær.
2

Mål afstanden mellem spærene, du har valgt. Indsæt træ shims, hvis tunge taske bjælkebøjle ikke passer helt og holdent mellem dem. Skru shims til spær.
3

Hold tunge taske bøjle på plads med den ene hånd, eller har en anden holde det for dig. Bøjlen skal passe mellem de to spær. Der er to huller i hver side af metallet bøjle. Disse huller løber parallelt med spær. Bor en skrue gennem hver af disse huller. Dette vil forbinde bøjlen til begge spær.
4

Hæng den tunge taske. Hook løkken for enden af ​​den tunge taske kæde til sølv krog på strøer.