Zumba er en modstand og udholdenhed træning består af latin-inspirerede dansetrin såsom salsa, mambo og calypso og andre styrke-building øvelser. At opbygge og opmuntre rytme, er Zumba træning gjort til en latinsk soundtrack. Der er Zumba klasser tilbydes over hele landet. Hvis du foretrækker at træne derhjemme, kan den populære Zumba workout komme til dig. Der er et par måder at lære og brænde kalorier med Zumba i privatlivets fred og bekvemmelighed i dit hjem. Instruktioner
1

Bestil Zumba Fitness DVD-samling. Zumba Fitness, LLC, den virksomhed, der markedsfører Zumba fitness-produkter, tilbyder en fire-set DVD-samling, der omfatter syv forskellige Zumba træning. Det leveres også med et sæt af fitness håndvægte og sælger for 59,95 dollar (fra 2011). Andre detailhandlere såsom Walmart og Target sælger også en Zumba Fitness DVD, der koster mindre, men omfatter ikke så mange træningsprogrammer
2

Lær Zumba derhjemme med. "Zumba Fitness: Join the Party" videospil. Dette spil er til rådighed for Xbox 360 Kinect, Wii og PlayStation 3 med en tilsluttet motion controller. Spillet tvinger dig til at følge ni stilarter til 30 forskellige latinske musiknumre. Forslaget tracker på konsollen følger dine bevægelser og tilføjer point for at følge spillet instruktion korrekt. Denne Zumba derhjemme option tilbyder den mest incitament - point -. Til at lære de dansetrin og holde op med træningen
3

Practice Zumba gratis med YouTube. Zumba Fitness har en "Basic Steps Demo" på deres LoveZumba YouTube-kanal, der tilbyder vejledning i de mest basale dansetrin. De har lagt yderligere indledende videoer på YouTube. Også indsætte udtrykket "zumba" ind YouTubes søgefelt vil skrue op en håndfuld Zumba videoer. Online videoer er som regel kun et par minutter i længden, hvilket giver dig mulighed for at afhente grundlæggende Zumba bevægelser, som du derefter kan konfigurere til en fuld Zumba træning på egen hånd.