Løb og jogging er grundlæggende kardiovaskulære øvelser, som vil hjælpe med at forbedre dit helbred og øge din sportslige præstationer og livskvalitet. Manuelle løbebånd tilbyder et billigt alternativ til løbere og motionister, der ønsker at udøve uden at skulle udfordre trafik, bil dampe og dårligt vejr. Du kan spare penge ved enten at købe en manuel løbebånd og samling det selv eller bygge det fra bunden. De dele, der er nødvendige for dette projekt kan købes fra et løbebånd dele leverandør og en isenkræmmer. Ting du skal
geringssav
Slidstål
Svejseudstyr
Elektrisk boremaskine
Conduit Bender
Galvaniseret stiv kanal
Steel channel
Hex skruenøgle
3/16-inch maskinbolte med møtrikker
3/16-inch bolte med møtrikker
Rollers
Svinghjul
Deck og bælte
Vis Flere Instruktioner
1

Byg en stålramme til at understøtte dit løbebånd dæk og bælte. Størrelsen vil afhænge af bredden og længden af ​​dækket du vælger. Måle længden af ​​dine dæk og bredden af ​​din forreste og bageste ruller. Tilføj 3 inches af clearance til hvert afsnit. Skær forsiden, bagsiden og to sider af din ramme fra en 3-by-1-tommer stål kanal til disse dimensioner med en geringssav.
2

Mark placeringen af ​​forsiden af ​​rygvalserne på dig dæk og bor huller på siderne af din ramme i overensstemmelse hermed med en 1/2-inch boremaskine til at rumme rulleaksler.
3

Svejs de forreste og bageste sektioner til en af ​​de side stål kanaler. Sørg kanal af stålprofiler vender mod midten af ​​rammen. Sæt løbebåndet i det åbne rammen ved at matche rullerne til hullerne, du boret i trin 2. Svejse anden side sektionen til rammen. Fastgør rulleaksler til rammen med bolte og møtrikker. Dette er rammen af ​​dit løbebånd.
4

Bøj stive conduit ind i en "U-form" til at bygge din løbebåndet gelænder og stolper. Bestemme dimensionerne af gelænderet og stolperne ved højden af ​​løbebånd brugere. Du bør være i stand til komfortabelt at holde på gelænderet mens den kører. Tilpasse dimensionerne af håndliste s stolper til højden af ​​dit valg. Bor huller gennem den nedre del af dine stolper. Den højde, som du borer hullerne vil bestemme hældning på løbebåndet.
5

Bor huller på de forreste hjørner af løbebåndet ramme. Juster disse huller med dem på stolperne, og fastgør dem sammen med bolte.