Yoga med Les er en vinyasa /flow yoga praksis. Les er en af ​​San Franciscos mest populære og efterspurgte lærere rundt om i verden. Les 'klasser og podcasts er fyldt med al den grundlæggende teknik og tilpasning stikord du bliver nødt til at få din yoga praksis startet. De er også fyldt med masser af variationer og lejlighedsvise længere sekvenser til at udfordre de mere garvede praktiserende læge. Den prana (livsenergi) kommer indefra. Så være parat til at svede og lad rasa (saften og saft) flyde frit. Les 'undersøgelser og ceremonier er gennemsyret af Forrest tradition, der har afsluttet Ana Forrest læreruddannelse. Les også bistået Anas læreruddannelse og studeret mange ekstra timer med hende. Desuden har Les gennemført flere træninger med Tias lidt, og har lært meget af sin tilpasning og teknik stikord fra Tias, samt et solidt fundament i de 8 Fold vej af buddhismen, som komplimenterer asana praksis med en følelse af ynde og elegance, der tillader dig til at tage klasser uanset din yoga erfaring og uanset traditioner, du har i dit eget liv. Les meget opmærksom på væver i de 8 lemmer af yoga og holde den traditionelle stilarter og hensigter yoga en del af hans klasser samtidig gør store fremskridt til at åbne et vindue ind i vores globale kulturelle skift. Les 'yoga vil give dig en mulighed for at helbrede dit hjerte og grine, græde, dans og bare give slip. Nogle klasser flyde frit, mens andre vil undersøge holde arbejdsstillinger lidt længere. Mange klasser har musik. Mest af alt, er, at i Les 'klasser, har du mulighed for at ændre og gøre, hvad du skal gøre for at tage sig af din praksis, og at at lære at tage bedre vare på dig selv, kan du derefter tage bedre pleje af dem omkring dig, og de kan derefter tage bedre vare på dem omkring dem. Med Les kan du drage fordel af Online Yoga Klasser. "Hvad jeg underviser, kommer fra mine studier, og hvordan jeg medtage den ind i min krop og min ånd. Min stemme skal kun være en vejledning for dig at udforske din krop og ånd, og at stemme din ånd vil tale mere klart end noget jeg nogensinde ville have at sige ", siger Les.Les har været omtalt to gange i Yoga Journal magasin og interviewet af Darren Main, forfatter til Yoga og The Path of The Urban Mystic og Voice America - dit liv uden Grænser, Joe Sarti.Om Shanti - Lør Hari Om Tat
Af: SearchRankPros
.