Fleste fitnesscentre og Pilates studios har Pilates måtter, der vil normalt være af en god kvalitet og til rådighed til brug. Selvfølgelig, hvis du har din egen mat, kan du meget vel ønsker at tage det til gymnastik med dig, men den virkelige grund til at få en Pilates mat er til dit hjem træning. I komfort i dit eget hjem er der ingen forlegenhed, når du viser, at "bit" du ikke vil have folk til at se, og du har tillid til at prøve disse mere avancerede bevægelser, når folk ser, kan du undgå! Når det afgøres, hvilke ville du gå efter en yogamåtte eller et Pilates mat generelt de har et stort antal lighedspunkter, begge er af samme størrelse og form. Men en Pilates mat skal være tykkere end yogamåtter. Årsagen er i Pilates er det afgørende at have den ekstra polstring fra den hårde non tilgivende gulv, årsagen er er, hvis du kender din Pilates mange flere af øvelserne er afhængige af dig rullende rundt og uden den ekstra polstring mange vil blive meget ubehageligt! ! I yogaen findes der en række stående øvelser, der har brug for at kontakt med gulvet for at give den korrekte base for udøvelsen derfor måtterne er lavet lidt tyndere og mere greb. For yoga en masse af de øvelser kræver en stor mængde af greb for at stoppe dig selv ender ansigtet først på gulvet! Med Pilates mange af øvelserne er mere skånsom og ikke kræver grebet af Yoga mats.A god Pilates mat er mindst en halv tomme tyk med en tomme generelt er, hvad du ville ønske. Der er mange tyndere måtter markedsføres som Pilates måtter, men de er virkelig bare yogamåtter eller anden form for crossover af de to. Du behøver give ryggen med tilstrækkelig støtte og polstring, når de udøver på en hård overflade derfor kravet til ekstra thicknessThe Pilates mat bør også være fast. En mat, der er for blødt, vil ikke støtte balance og tilpasning ordentligt. Sørg for, at måtten er lang nok og bred nok for dig! Længde og bredde kan variere meget fra måtten til mat. Du skal bare nødt til at finde en, der er bedst egnet til din kropsform. Roll up måtter er generelt mindre version fås med fold op dem bliver meget større. Altid spørge forhandleren til at sikre, at du får den rigtige størrelse du har brug for! Måtterne, der ruller op tilbyde fordelene ved at være bærbare og nem at opbevare. Disse måtter er som regel lavet af tætte skum eller rubber.Look for en mat, der kommer med stropper til at holde måtten rullet op for lettere opbevaring og carrying.Pilates Mats kommer i en bred vifte af størrelser, stilarter og farver. Når du køber en passende mat, er det vigtigt at overveje, hvad du virkelig ønsker
Af: Craig marts Sport Billetter