Så mange mennesker forlader deres helbred op til lægerne, eller vente, indtil de føler virkelig utilpas at selv tænke over at besøge en sundhedsmedarbejder. Faktum er, at en masse af de mere alvorlige sygdomme derude let kunne helbredes tidligt eller helt undgås, hvis folk bare holdt bedre styr på deres helbred. Dette betyder, at du bør tjekke en række ting regelmæssigt, også selv om du ikke føler dig syg. Her er et par af de mest betydningsfulde helbredsundersøgelser, som du bør gøre på en regelmæssig basis.Nobody er for gammel til at have hans /hendes højde vurderes. Der er en grund til, at når du ser din læge (uanset hvilken slags du kan se), er du forventes at stå imod højden diagrammet på væggen. Som individer bliver ældre, de rent faktisk gør shrink. De mister omkring en halv tomme i hele hver eneste årti efter de fylder fyrre. Dette vil få større efter en person når 70 år gammel. Hvis du begynder at miste højde, før du tænder fyrre eller i et hurtigere tempo kan dette være en tegn på andre væsentlige sundhedsproblemer. Derfor er du nødt til at holde et vågent øje på din højde, selv når du kun måle din højde ved home.Keep øje med dit eget blodtryk. Blodtrykket er normalt en komponent i mange ting som slagtilfælde, hjerteanfald, forhøjet blodtryk og andre former for sundhedsrisici. Du vil have din blodtryk til at forblive lav - naturligvis ikke for lav - men inden for sunde for Deres alder, vægt og højde. Tal med din læge om, hvad en god blodtryk sats for dig selv skal være, og derefter teste det regelmæssigt for at sikre, at du stadig er på rette spor. Stort set hver eneste købmand og apotek har et blodtryk brik, som du kan bruge enten gratis eller for en meget rimelig pris for at kontrollere dit blodtryk. Hvis tallene synes at være slukket, tale med din læge for at forstå hvad der kan forårsage tallene til at ændre, og hvad du kan gøre for at komme tilbage på sporet. Holde dit blodtryk inde rigtige udvalg kan hjælpe dig med at beskytte mod alle former for illnesses.Check din hørelse ofte. Høretab er en ting, vi typisk ikke begynde at lægge mærke til, indtil det er for sent. At miste vores hørelse kan føre til kognitive funktion tab sammen med en følelse af isolation samt andre psykiske problemer. Udnyt gratis screeninger, når de får tilbudt, og få din læge til at gøre summariske kontroller når du ser ham eller hende. Dette vil lade dig gøre noget for at bevare din hørelse, så længe possible.These tingene ikke kan synes som den største deal, men sandheden er, at de alle bidrager til vores all-around sundhed både nu og som vi bliver ældre. Den ægte sandhed er, at du bør overvåge, hvad der foregår i din krop. Selv små ændringer kan være symptomer på store spørgsmål. Spørg din læge, hvad slags problemer, bør du være på udkig efter, og hvad du burde tjekke regelmæssigt
Af:. Bdpn11