Hvad er historien om acai antioxidanter? Fødevarer, der indeholder antioxidanter er afgørende i ethvert moderne, sund kost, fordi de neutraliserer farlige frie radikaler, der angriber vores krop celler og underminere vores immunforsvar. Og af alle antioxidant fødevarer, acai bær især har en høj antioxidant-niveau. Denne artikel forklarer detaljerne. Hvad er antioxidanter og frie radikaler? Kort sagt, frie radikaler er grupper af atomer, der kommer til os gennem fødevarer, kemikalier, miljø, stråling og stress. Delvis er de et naturligt biprodukt af vores kropsfunktioner, og selv nødvendige, men til dels også have skadelige virkninger på vores krop celler og immunforsvar. Den bedste måde at holde frie radikaler i skak, er ved at spise fødevarer, der har et højt antioxidant niveau. Antioxidanter kan findes især på vitaminer og mineraler, hvilket især i bestemte frugter, grøntsager, nødder og olie. Fødevarer er den faktor, at de fleste mennesker bør koncentrere sig om, da vi generelt ikke kan påvirke miljøet eller stråling omkring os. Acai BerriesAs sagde blandt alle de antioxidant fødevarer tager acai bær en særlig plads. Ingen andre fødevarer har et højere niveau af antioxidant. Nogle endda henvise til acai bær som naturens "super mad" på grund af alle de sunde næringsstoffer de indeholder, og de sunde effekter de har på de menneskelige body.Acai bær har vist sig at have en meget positiv effekt på det menneskelige immunsystem. Dette hjælper til at forhindre mindre ting som at fange en kold, men også meget værre og endda dødelige sygdomme. Undersøgelser har vist, at niveauet af antioxidanter i det menneskelige legeme stigning inden for 2 timer efter at have spist acai bær. Dette er også fordi den menneskelige krop absorberer acai bær specielt hurtigt. Det gælder både acai bær saft og frugt pulp.Acai bær kommer fra acai palme, der vokser i Syd-og Mellemamerika, og har på størrelse med en lille drue. Sådan Forbruge dem det i stand betyder ikke så meget hvordan du spiser acai bær. Du kan spise dem alene eller indtager dem med juice, yoghurt eller en smoothie. Acai bær er også tjent som pulp, som en stand alone dish.In kort, acai antioxidanter er de bedste i eksistens. Jeg håber denne artikel vil bidrage til en bredere forståelse og brug af denne undervurderet "super mad" fra Moder Natur
Af:. Anthony Sims