symptomer på panikangst Panikangst, psykisk sygdom, hvor en person oplever gentagne uventede panikanfald og vedvarende angst om muligheden for, at panikanfald vil gentage sig. Et panikanfald er en periode med intens frygt, ængstelse eller ubehag. I panikangst, som regel angrebene forekomme uden varsel. Symptomerne omfatter en racing hjerte, åndenød, rysten, kvælning eller kvælning fornemmelser, og frygten for at "gå amok", at miste kontrol, eller dø af et hjerteanfald. Panikanfald kan vare fra få sekunder til flere timer. De fleste top inden for 10 minutter og slutter inden for 20 eller 30 minutes.About 2 procent af befolkningen i USA lider af panikangst i et givet år, og tilstanden påvirker mere end dobbelt så mange kvinder som mænd. Mennesker med panikangst kan opleve panikanfald ofte, såsom daglig eller ugentlig eller mere sporadisk. Derudover kan panikanfald forekomme som del af andre angstlidelser, såsom fobier-ved hvilken en bestemt genstand eller situation udløser angrebet-og, mere sjældent, post-traumatisk stress disorder.People med panikangst ofte udvikle agorafobi, en frygt for være på steder eller situationer, hvorfra flugt kan være vanskeligt, hvis en panik angreb. Mennesker med agorafobi typisk frygter situationer som rejser i en bus, tog, bil eller fly, shopping centre, gå til teatre, passage over broer eller gennem tunneller, og at være alene i ukendte steder. Derfor er de undgå disse situationer og kan i sidste ende blive tilbageholdende med at forlade deres hjem. Desuden synes folk med panikangst at have en øget risiko for alkoholisme og narkotikamisbrug. Nogle undersøgelser tyder de også har en højere risiko for depression og suicide.Causes af panik DisorderPanic lidelse, både med og uden agorafobi, skyldes en kombination af biologiske og psykologiske faktorer. Nogle personer kan arve en sårbarhed over for stress og angst og en øget risiko for at opleve panikanfald. Desuden kan visse fysiologiske signaler udløse et panikanfald. For eksempel, hvis en person oplever en racing hjerte under et panikanfald, kan han eller hun begynder at associere denne fornemmelse med panikanfald. En hurtig hjertebanken, selvom skyldes motion kan så udløse fremtidige panik attacks.Not alle, der oplever en panik angreb udvikler panikangst. For eksempel oplever de fleste mennesker en hurtig hjertebanken efter at have kørt, men ikke opfatter sensation som farlig. Dem, der udvikler panikangst tilbøjelige til at fortolke deres fysiske fornemmelser som mere frygtelige end de egentlig er. Nogle psykologer mener, at den tidlige barndom oplevelser af adskillelse fra vigtige personer, såsom forældre, øger risikoen for at udvikle panik disorder.Panic Disorder Behandlinger Mental sundhedspersonale normalt behandle panikangst med medicin, specialiserede psykoterapi eller en kombination af begge. Benzodiazepiner, en gruppe af tranquilizing lægemidler, der indeholder alprazolam (Xanax) og diazepam (Valium), ofte reducere angst med få fysiske bivirkninger. Dog kan disse medikamenter være vanedannende og kan forringe bevægelse og koncentration i nogle mennesker. Nogle antidepressive lægemidler, såsom imipramin (Tofranil), også reducere panik symptomer hos nogle mennesker, men kan producere bivirkninger såsom svimmelhed eller mundtørhed. En anden klasse af lægemidler, selektive serotonin reuptake hæmmere (SSRI), synes at reducere paniksymptomer med færre bivirkninger. SSRI anvendes til behandling af panikangst omfatter paroxetin (Paxil) og fluvoxamin (Luvox). Medicin eliminerer paniksymptomer i 50 til 60 procent af patienterne. For mange patienter, men panikanfald vende tilbage, når de stopper med at tage medication.Research har vist, at kognitiv adfærdsterapi, en type af psykoterapi, eliminerer panikanfald i 80 til 100 procent af patienterne. I denne metode, hjælpe terapeuter patienter genskabe de fysiske symptomer på en panik angreb, lære dem mestringsstrategier, og hjælpe dem til at ændre deres overbevisninger om faren for disse fornemmelser. Patienter med agorafobi leve op til deres frygtede situationer under terapeutens tilsyn, ved hjælp af mestringsstrategier til at overvinde deres stærke angst. Disse mestringsstrategier kan omfatte fysiske afspændingsteknikker, såsom dyb vejrtrækning og muskelafslapning samt kognitive teknikker, der hjælper folk tænker rationelt om angstprovokerende situationer. Omkring 70 procent af panikangst patienter, der også har moderat til svær agorafobi gavn af denne form for behandling
Af:. Jeffchen