Miljø - mens det er helt sikkert behageligt at udføre Transcendental Meditation metoden i en stille sted, det er ikke påkrævet. Talrige udfordrende mennesker fra alle samfundslag udføre Transcendental Meditation praksis lufthavne lobbyer , togstationer og hotelværelser. Bare fordi denne praksis er et sædvanligt samt ordinært svar af kløgt og krop , processen er let i enhver form for miljø , om det er stille og afsondret eller støjende og public.Meditation Posture - Transcendental Meditation metode er erfaren session tilfreds med lukkede øjne. En person kan bare sidde i en stol eller på sengen og endda på gulvet. Enhver position eller sidder udgøre , er omhyggelig med at være nøjagtig , så længe man er tilfreds . Denne metode kan aldrig øve mens liggende down.Concentration - I en koncentration metode for selvstændige vækst en person kan blive bedt om at hjerte på et stearinlys , og at fjerne alle følelser, jus at visualisere en ting og til at fokusere på dette bestemt idé , en del af kroppen et cetera . Transcendental Meditation Metoden er dog unik såvel som anderledes, idet den aldrig indebærer en høj koncentration eller fokusering. Transcendental Meditation metode er en helt naturlig metode, hvor psyken strømme, som forventet , samt afgørende til området for geniale rolig eller kyske opfattelse af kilden i sindet. Dette sker impulsivt og logisk , uden indsats , under method.Breathing - Et stort antal meditationsteknikker spotlight på tempoet i vejret. Transcendental Meditation modus operandi , på den anden side fokuserer aldrig på vejrtrækning teknik eller dets rytme. I stedet udnytter sind ejer normale tilbøjelighed til at røre i retning overlegen ro sammen med fred inden personen
Af: . Michael Adekanmbi