| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Tips til håndtering af Spring Allergier

    Tis SeasonIt er starten af ​​sæsonen for smukke foråret blomstrer, varmere solrigt vejr og kraftige coatede gule biler. Spring allergi bør ikke være så svært at håndtere, når en god plan er i orden. Efter en lang hård vinter, er det forståeligt, at man bare ikke har tålmodighed til at holde sig indendørs og forblive skjult. Mens medicin er nyttigt, kan bedre planlægning også ændre den måde, du ser på forårssæsonen, samt lære at værdsætte det. MedicationsDrugs er de sædvanlige valg til lindring af sæsonbetinget allergi, men det er bedst ikke at bruge medicin til meget længe tolerancetærskler vil stige, og højere doser skal tages. Det bedste tidspunkt at begynde at tage allergimedicin er midten til slutningen af ​​februar, hvilket giver kroppen tid nok til at tilpasse sig. Halspastiller, decongestants og saltholdige nasal skylninger er de sædvanlige former for medicin til at prøve. Starting medicin tidligt vil hæmme en del af produktionen af ​​allergi. Nogle symptomer på at tage medicin kan omfatte nervøsitet, højt blodtryk og hjertebanken. Planlæg en læge besøg for at se, hvad de nøjagtige allergi er, og hvad følsomheden er for dem, før du tager nogen medicin. For eksempel kan højt blodtryk, grøn stær eller har hjerteproblemer forværres, når du tager dekongestanter. Hvis medicin ikke fungerer godt respirator masker er en anden god måde at holde pollen ud af luftvejene. Længerevarende masker kommer med HEPA-filtre til højere effektivitet. Opholder ClearTry at holde øje med pollental i nyhederne og planen ugen efter de niveauer af luftbåren pollen. Det blæsende dagen er, jo mere skærpende pollen. Pollen niveauer er på deres højeste fra 10 am indtil 16:00, og deres laveste efter regn eller sne, så pollen gemytterne i våd tilstand. Det er også nyttigt at holde inde i hjemmet så klar som muligt udefra støv og pollen. Aftørring skoene eller forlader dem udenfor, straks vaske tøj og sengetøj og tørre ned møbler vil holde de fleste af pollen udenfor. Mange mennesker vil lukke deres vinduer og blive indendørs, men der er bedre måder at håndtere sæsonbetonet allergi og nyde regelmæssige udendørs aktiviteter. Vær sikker på at tjekke pollental, tidspunkt på dagen, og tage medicin, før de forlader huset. Alligevel kan lukke vinduer og kører et HEPA luftfilter systemet være nyttigt at rense luften, samt ved at ændre andre indendørs luftfiltre. Kæledyr må også holde væk fra møbler og have et bad en gang dagligt, eller efter behov
    Af:. Neville Street