En af de bedste måder at komme i kontakt med denne type ekspert er at kontakte en lokal sportsklub . Faktisk tilbyder mange fitnesscentre de tjenester af en personlig træner med et medlemskab . Du typisk komme til at mødes med dem en gang eller to gange om måneden uden ekstra beregning , og kan derefter leje dem for ekstra sessioner , hvis det ønskes . Nogle fitnesscentre har også dem gå rundt mens folk arbejde ud , så du kan stille et hurtigt spørgsmål , eller blive vist den bedste måde at bruge udstyret . Du kan endda være i stand til at tale med en personlig træner , før du deltage i en gym , da nogle tilbyder gratis ugelange medlemskaber, i hvilket tidsrum du har et møde med en workout expert.If du har besluttet , at det er værd at betale for den hjælp en personlig træner, men du har ikke meget ekstra kontanter , overveje nogle måder at spare . Du kan bede om en gruppe session , hvor alle i gruppen lægger lidt penge. Det er klart , det er en lille offer for hver person , men det tilføjer op til en god mængde til underviseren , hvilket resulterer i en win-win situation for alle. Selvfølgelig vil du ikke få en masse tid sammen med den personlige træner gennem denne rute , men det bør være nok til at sikre , at du går den rigtige direction.Perhaps du ønsker lidt ekstra tid med en personlig træner , men stadig ikke ønsker at betale den fulde pris, som en individuel session krav. I dette tilfælde , bør du overveje at få en session med én anden person , der kaldes en semi -privat klasse. Dette vil sikre, at du får meget mere opmærksomhed end i gruppen , uden udgifter til en en- til-en . Du er sikker på at få eventuelle spørgsmål besvaret med denne løsning , tillader dig at få hjælp fra en træner uden at betale mere end dit budget tillader
Af: . P.pilates