En af de bedste måder til at ændre din rutine lidt, er ved at tjekke motion dvd'er, da der er et stort udvalg til rådighed. Du kan købe disse på de fleste butikker eller online, eller endda leje dem på din lokale videobutik, så du har let adgang til nye træningsrutiner. Hvis du ønsker at gøre yoga eller Pilates én dag, og derefter kredsløb uddannelse eller tung vægtløftning den næste, kan du typisk gøre det med en video. Du kan endda vælge den bedste for din situation, da der er prænatal, postnatal og avanceret fitness videoer tilgængelige, for at nævne et par af de mest populære kinds.Most fitness blade også mindst én ny rutine hver måned, selvom de fleste faktisk omfatter mere end det. I virkeligheden, kan du normalt finde mindst én ny cardio rutine, en ny toning træning, og et par kortere rutiner, der er målrettet bestemte områder af kroppen, alle i ét emne. Dette giver dig mulighed for konstant at ændre det op, selvom du kun får én fitness magasin per måned. Forestil dig antallet af nye træningsrutiner du kunne få månedligt, hvis du abonnerer på et par publikationer. Du kunne sandsynligvis starte en ny rutine hver par dage, eller mindst hver uge, overveje så dette handlingsplan, hvis du keder ofte med din træning programmet.Der er masser af fitness-hjemmesider, som funktionen forskellige træningsrutiner, så du kan få en ny ganske ofte. De fleste steder er gratis, og omfatter ikke blot rutiner, men også nyttige artikler, fotos og rådgivning kolonner, der tilbyder tips. De træningsrutiner, der er tilgængelige på de fleste steder er udviklet af personlige trænere, vægtløftning champions, og selv gennemsnitlige mennesker, der har formået at tabe masser af vægt eller få muskler gennem deres egen øvelse program. Giv deres råd en hvirvel før der træffes beslutning om, hvorvidt det vil hjælpe dig med at opnå din træning goals.One af de ulemper ved at arbejde ud konstant, er, at det kan få kedelige, hvilket fører til de fleste mennesker holde op helt. Det er klart, ville det bringe dit vægttab eller muskel gevinst i stå, så alt dit hårde arbejde gå til spilde, da du har brug for at udøve løbende at holde succesen. Derfor bør du overveje at kontrollere disse ressourcer til nye træningsrutiner, især da de fleste er gratis og nem at finde
Af:. P.pilates