| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Hvordan til at vælge en god Gym

    Location, Hvor langt er gymnastiksalen enten fra dit hus eller din work.This er en større del, end du måske forstå, for dem af os i en normal 9-5 besættelse deltage i gymnastiksalen er virkelig en indsats, en kamp, ​​mindskes, hvis din gym enten er i nærheden af ​​din arbejdsplads eller dit hus. At have en motionscenter i nærheden mindsker undskyldninger, du giver dig selv for ikke at gå, og hvis det er i nærheden dit job eller hus det er nemmere at gå. En kortlægning funktion som i Irland Gym Kort Søg viser præcis, hvor din lokale fitnesscentre are.Day rate facilityDoes gymnastiksalen tillade en dag sats indstilling, hvis det så benytte sig af det i ca 2-3 uger for at se, om du er fortrolig med det, Der er uforpligtende og hvis du finder noget, du ikke kan lide ved fitness-centre, så du får lov til at fortsætte på udkig efter en bedre gym. Valg af en 12 måneder medlemskab kan skabe en masse problemer, hvis du pludselig ikke kan lide gym.Better årlige bargainsUsually fitnesscentre tilbyde bedre planer til folk, der tilmelder sig et år i modsætning til en måned eller 3/6 måneder. Undersøg fitnesscentre standingA store må gøre alt du kan for at finde den fitnesscentre omdømme i form af arbejdsstyrken hjælpsomhed, maskine tilstand og reparation osv. Der er mange måder at anvendelsesområdet ud et fitnesscentre omdømme, gå til en internet forum nettet og se om der er nogen klager over det, eller bare bede en aktuel member.Enough udstyr til dine requirementsMost fitnesscentre ønsker i nogle område eller det andet, om den har en ikke-eksisterende vægte område eller utilstrækkelige løbebånd. Det er fint, så længe du ved, hvad du har brug for fra gym, hvis du har brug cardio derefter en bodybuilding fokuseret gym er ikke vigtigt, men cykling maskiner er og vice versa.Consider hvordan fuld gym becomesThe travl time, almindeligvis lige efter arbejde eller frokost tid. Hvis du har planer om at gå nogen af ​​disse timer så gå efter et par dage en af ​​de gange, hvis gymnastiksalen har en dag sats indstilling, og observere for dig selv, hvis stedet er bare alt for travlt til din taste.Staff attitudeNot meget vigtigt, i virkeligheden Jeg har sjældent, hvis nogensinde har en grund til at tale med personale i min gym, men du forventer en vis grad af høflighed fra gym ansatte
    Af:. Damien Green