Jack LaLanne: "Jeg er ligeglad med hvor gammel jeg bor, jeg ønsker blot at leve, mens jeg lever jeg har mine venner, der er i deres 80 'og nu er de i kørestole eller! de får Alzheimers Hvem ønsker at Det er forfærdeligt Jeg ønsker at være i stand til at gøre ting,.?. Jeg ønsker at se godt,. Jeg ønsker ikke at være en træl på min kone og mine børn og jeg ønsker at få min . budskab ud til de mennesker, jeg kunne leve evigt, eller det kan synes som at jeg fortæller folk, jeg ikke har råd til at dø,.! det vil ødelægge mit image er jeg stolt af at sige, jeg var netop stemt ind på Hollywood Walk of Fame . Dette år jeg får min stjerne. "Disse ord er et direkte citat fra et interview med bedstefar fitness, Lack Lalanne. Desværre døde han i sidste uge på grund af komplikationer fra lungebetændelse, men han var kraftig gennem de sidste dage af hans liv. Han har aldrig savnede sin to timer om dagen træning - for næsten 80 år han aldrig savnet dem. Hvor ekstraordinært for en mand født i 1914. Hvor meget på niveau men langt mere omfattende end en dedikeret high school atlet håber desperat at vinde staten mødes. Tal om kvaliteten af ​​life.What gjorde Jack kryds? I hans hverdag var det kost, kosttilskud (i hans ord 40-50 af dem fra A til Z) og motion. Han har aldrig savnet på nogen af ​​disse selvom han rejste udførligt, forelæsninger om det liv, han elskede. Han var en autoritet på fitness, tro, at det kunne forvandle livet for nogen. Hans tilhørere nås fra de ældre, hvis styrke fordoblet efter seks måneders træning, at virksomhedernes ledere, som han berated for at være mere bekymret penge end de uegnede medarbejdere, der set op til them.Too mange af nutidens high school-alderen folk ikke virkelig kender denne bedstefar fitness. Muligvis er det fordi de ikke har haft den fordel, at de ældre generationer med årgange forældre. Hvor mange af disse havde en mor, der ikke ville tænke på at gå glip af et en af ​​Jacks TV træning fra slutningen af ​​halvtredserne og fremefter. Mange af dem forgudede ham så meget eller mere til stede dag berømtheder. At sige det mildt, Jack var et ikon, der påvirker og ændrer livet for many.Jack huskes for mange forskellige ting - ting, som vi alle er nu kommet til at se så hverdagskost. Han startede den første helseklub i 1936. Han opfandt mange af de maskiner, som vi alle er kommet til at forvente i de fitnesscentre, vi hyppige. Han talte vægtløftning for både mænd og kvinder, når der stort set ingen troede, at dette var godt selv for mandlige atleter. Han forfremmet sin saftpresser, som når de anvendes regelmæssigt, fremmer en bedre fordøjelse og assimilation af den mad, vi spiser. Og, som en tidligere sukker narkoman (eller så han beskrev sig selv), han tog kampen op mod sodavand og slik tjener som levende bevis på, at alle kan slå en tvang, hvis blot de ville forpligte sig til at gøre det rigtige things.Those var hans normale resultater , alle ekstraordinære i sig selv på grund af den mængde tid, de holdt i den offentlige view.Yet, de var meget unormalt under hans tidlige år. De var så meget, at de gjorde ham landets første sundhed møtrik. Men på trods af de sportsgrene og medicinsk etablering der stod imod ham, sejrede han at blive nationens førende autoritet på fitness. I hans ord, han dengang var 40 år forud for sin time.Most os i dag kan acceptere, hvad Jack har lært os. Alligevel kan vi har en manglende evne til at tolerere ham som en super-ekstraordinært atlet som adskiller sig fra en meget god en. Han gjorde win Mr America i 1955, intet at nogensinde blive taget let, og han gjorde det umulige på hans halvfjerdsindstyvende fødselsdag. Læseren kan se dette op for ham eller hende selv. Det er for overraskende at skrive om. Det kunststykke vil simpelthen skabe mistro i nogen af ​​de andre og mere troværdige påstande i denne artikel. Desuden er det mere vigtigt at tale om, hvad noget som alle hans hans bedrifter egentlig mener, når ses baggrund af en ubrudt liv fitness.Today vi er hurtige til at sige, at bemærkelsesværdige fysiske resultater er alene et resultat af ekstraordinære gener. Det er, hvad vi gør med ekstraordinære atleter. Fordi vi hverken kan gøre noget ligesom dem, ikke engang forestille os at gøre det, må det være, at de superstjerner er genetisk forskellige. Måske det er sandt. Men hvorfor skal det være helt tilfældet? Hvorfor kan det ikke også skyldes årtiers leve den sunde vaner?. Jack sikkert tænkt det. Han mente, at den daglige gør de rigtige ting kunne gøre os de mennesker, vi kan næsten ikke drømme om at blive. Og det er fundamentet for forelæsningerne, at han aldrig træt af delivering.This land er i en trist tilstand. Det kunne drejes rundt fysisk, mentalt og åndeligt ved flere af os tager denne ekstraordinære mand alvorligt. Hans liv var dedikeret til at få os, hvor vi er i dag, og det var en succes. Det har gjort en forskel - en, der har varet. Det eneste problem er, at alt for få af os følger ivrigt i hans fodspor. Måske Kina ville være mindre af en trussel mod vores nationale selvværd, hvis flere af os did.For mere om denne ekstraordinære menneske Google hans navn og bestille min bog Tænk og Grow Fit
Af:. Mark19