I hjertet af de fleste øvelser er balance og for at perfektionere din saldo , du vil få brug for en balance træner. En balance træner er ikke en person , som du ansætter til at hjælpe dig, som en personlig træner , men det er en temmelig simpelt værktøj, der kan hjælpe dig perfekt dit balance.Here er blot et par fælles ting, der kan drage fordel af at bruge en af ​​disse motion værktøjer . fælles skade - Træner bliver brugt af læger til at hjælpe med at behandle ledskader og fremskynde inddrivelsen. Det er virkelig fungerer godt , og selv Kiropraktorer fortæller deres patienter til at bruge them.Surfing , skiløb og skøjteløb - Balance ligger i centrum af disse sportsgrene , og når du ikke kan være på vandet eller skråninger, kan en træner hjælpe dig med at holde din saldo i den bedste shape.Tone din kerne - Når du forsøger at holde balancen på nogen specifik objekt, du bruger en stor vifte af forskellige muskler sammen. Uddannelse din saldo fungerer alle disse muskler på once.Coordination - Arbejde alle disse muskler på en gang kræver stor koordination og øve på din saldo træner vil forbedre dit coordination.These er blot et par eksempler selv og nogle mennesker har indarbejdet fuld træning omkring deres undervisere , rettet mod specifikke områder, der kan andre kloge være vanskelig at komme til . For eksempel . Bagsiden af ​​lårene lige under din bageste Prøv at gøre nogle squats på din saldo træner og se , at fedt disappear.Start arbejder på din saldo i dag, og snart vil du se og føle stor
By : HERZOG