Indien og Rusland er to forskellige lande og kulturer, der er kommet til at dele et fælles bånd: yoga. Yoga er en gammel fysisk og mental praksis med dybe rødder i Indien, der i løbet af det sidste århundrede, har spredt over hele verden til andre lande, herunder Rusland - et land, der på én gang forfulgte borgere for at praktisere yoga. Tiderne har ændret sig, og yoga er nu blomstrer i Rusland, og de russiske Yogierne rammer vejen til at hjælpe med at uddanne og sprede praksis af yoga i andre lande. Basic Principles

Yoga kommer fra sanskrit ordet "yuj", hvilket betyder "åg" eller "union". Denne praksis med yoga tilstræber at bringe en union mellem sind og krop. Hvis du praktiserer yoga, har du sandsynligvis oplevet, hvordan yoga samler fysisk og mental bevidsthed. Yoga inkorporerer vejrtrækning praksis med fysisk bevægelse, arbejder på at opbygge dyb, kontrolleret vejrtrækning, der positivt påvirker din fysiske energi, mens du gør yogastillinger. Disse grundlæggende principper fortsat være fundamentet for de mange forskellige stilarter af yoga findes i Indien, Rusland og andre lande.
Indiske yoga

Yoga begyndte i Indien omkring 5.000 år siden og menes at stamme fra en af ​​de ældste primære tekster af hinduisme. Gennem århundreder har det udviklet sig og er vokset med mere end 90 forskellige stilarter yoga i praksis i hele verden. Uanset hvilken stil yoga du træner, det stammer fra ældgamle former for indisk yoga. Eksempler på klassiske indiske yoga stilarter omfatter: Hatha, Kundalini og Jnana. Fra disse klassiske stilarter, mere moderne stilarter udviklet sig, som Bikram og Vinyasa
Russian Yoga

Når yoga ikke længere var fredløs i Rusland. - efter faldet af den sovjetiske æra begyndte yogier indfører yoga offentligt i byer som St. Petersborg (tidligere Leningrad), Moskva og Togliatti. Flere forskellige stilarter af yoga er nu undervises i mere end 176 russiske byer, og disse stilarter omfatter klassiske former, såsom Hatha, Kundalini og Sahaja, og mere mainstream former, såsom power yoga. Der er fire formelle russiske yoga organisationer i dag, der er anerkendt som medlemmer af Den Internationale Yoga Federation. Yoga er nu omfavnet af Ruslands elite og endda af regeringen. "The New York Times" rapporterer, at den russiske præsident Dmitry Medvedev åbent samtaler med medierne om, hvordan han arbejder hen imod "mastering yoga" for at hjælpe ham destress midt krav for at være en politisk figur.
Cultural Bridge

Ikke alene er yoga bliver brugt som en bro mellem sind og krop, men det er også tjener som et fælles bånd mellem historisk forskelligartede kulturer. Nu, at den indiske praksis med yoga er officielt anerkendt og fremmes i Rusland, er det tjener som en kulturel bro mellem Rusland, Indien og andre lande. Yogis i Rusland hjælper fremme yoga i små amter i hele verden gennem programmer som Den Internationale Support Program til fremme af Sahaja Yoga.