Som en runner jeg har altid haft problemer med mine snørebånd blive afbundet under en løbetur . Jeg endelig lært at binde en ordentlig knude , et rev knude , der vil holde dine snørebånd bundet på de lange løbeture . Instruktioner
1

Her er hvordan du gør det : Start med dine standard snørebånd og passerer rigtige blonder over venstre og guf venstre blonder under og træk ned . Dette er, hvordan vi alle start.If du foretrækker at starte med venstre over højre , kan du gøre det ( lefties ), men følg de samme instruktioner som nedenfor , men erstatte tilbage til højre i hvert tilfælde
2

lave en løkke med højre blonder og med venstre blonder trække rundt foran på løkken og skubbe gennem hullet som normal.For de venstreorienterede , skal du stadig gå i front, ikke back
3

forskellen her trækker omkring forsiden af løkken , er det en tæller uret . Dette er et rev knude og vil holde dine snørebånd bundet til en lang sigt.