Compression sokker er sokker med stærkere elastikker , der skaber et betydeligt pres på den nedre ben til at hjælpe med at øge blodcirkulationen i marathon løbere og triatleter. Under ekstreme langdistance-løb , har tendens kroppen til at pumpe mere blod til ben og fødder , der forårsager blodet til at samle og forårsage kramper og træthed. Hvis du komprimere overfladen vener når du er færdig kører, vil dit blod cirkulere mere jævnt . Ting du skal
Kompressionsstrømper
Vis Flere Instruktioner
1

Drej den øverste halvdel af sokken vrangen ud , hele vejen ned til hælen. Nu, hvor tå stykke af strømpe er let tilgængeligt , skal du skubbe din fod ind i sokken.
2

Nem den resterende del af sokken over hælen , som du ville et par strømpebukser eller knæ strømper .
3

Brug håndfladerne til langsomt og forsigtigt massage sok opad mod knæet. Hvis dine kompression sokker er lår - høj, være meget skånsom som du lette sok op forbi dit knæ . Fortsæt med at massere sok med håndfladerne , indtil det sidder tæt omkring din låret .
4

Gentag med de andre sok .