| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Sådan Find en Marathon Race

    Løb en maraton er en virkelig utrolig og spændende oplevelse for de fleste mennesker. Det vil give dig en følelse af realisering, som du aldrig har følt før. En del af et maratonløb er naturligvis mange uger eller måneder træningen op til løbet. Før du kan starte din træning tidsplan, men du nødt til at finde en maraton løb til at køre og tilmelde dig det. På den måde vil du have en vis tidsramme for din træning og en payoff for alle dine hårdt arbejde. Instruktioner
    1

    Regne ud hvor stor eller lille du foretrækker maraton at være. Nogle mennesker foretrækker den mere intime maratonløb med kun et par hundrede deltagere, mens andre vil have den store oplevelse af en storby marathon med tusinder og atter tusinder af mennesker, der kører løbet.
    2

    Fokuser din søgning på hvordan langt du er villig til at rejse til maraton. Du vil måske finde noget tæt på hjemmet, som du kan køre til om morgenen af ​​løbet, eller du kan være villige til at rejse halvvejs i hele verden. Der er maratonløb i mange lande på alle tider af året, så uanset hvor du vil hen, er der formentlig en maraton der.
    3

    Talk med lokale kører grupper i dit område, eller din kører venner. Nogle gange kan folk hjælpe dig med at finde ud af, hvor du ønsker at køre maraton. For eksempel, hvis du finder nogen, der har kørt Kiawah Island, South Carolina, marathon vil du opdage, at kurset er næsten helt flad og indstillingen naturskønne og fyldt med naturen. Dog kan de, der har kørt Cleveland marathon fortælle dig, at kurset er lidt mere udfordrende, men med en storby vibe og masser af musik og mennesker til at distrahere dig. Taler med erfarne løbere er en glimrende måde at finde maratonløb og lære mere om dem.
    4

    online-ressourcer, såsom "Race Finder", der tilbydes af Runner World Magazine. Disse ressourcer kan du søge efter maratonløb efter sted, datointerval og race type, såsom kvinder alene eller trail løb. Når du søger, kan du begynde at indsnævre dine muligheder.
    5.

    besøge hjemmesider for hver af de maratonløb, du overvejer. Dette vil give dig en bedre idé om størrelsen af ​​race, racerbane, atmosfæren, antallet af deltagere og registreringsprocessen.