| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Hvad er de typer af Motionscykler?

    Ideen om overskrift til gymnastik i de tidlige morgentimer eller efter en hård dags arbejde måske ikke være særligt tiltrækkende. Men hvad nu hvis du kunne bosætte sig i at se dine favorit tv-show, eller læse en god bog, mens pedalerne væk kalorier i komfort i dit eget hjem? En motionscykel kan være lige hvad du har brug for at holde sig motiveret. Der findes mange typer af motionscykler, hvilken der er bedst for dig, afhænger af dit hjem gym behov. Upright Bikes

    Opretstående cykler er designet til at blive redet som en almindelig cykel - med rytteren sidder lodret eller hælder lidt fremad, ved hjælp af styret for support. Denne stil er den mest kompakte.
    Liggecykler

    Liggende cykler tillader ryttere at sidde, ryg støttet med benene strakt ud til pedaler foran dem. Liggende cykler engagere ballemusklerne mere intenst end opretstående cykler, og ryglænet gør det nemt at deltage i andre aktiviteter, såsom læsning, mens cykling. De fleste modeller omfatter håndgreb for støtte.
    Mini Motionscykel

    En mini motionscykel, også kaldet en seatless eller pedal exerciser, er simpelthen en sæt af pedaler, der tilbyder modstand. Dig at bruge din egen stol eller sofa til et sæde. Straps holde dine fødder, mens du pedal.
    Cross-Trainers

    Cross-trainer cykler kommer i de ovennævnte modeller, men de samtidig arbejde din overkrop med resistens cykelstyr eller et sæde, der tjener som en træningsbænk.
    Ellipsetrainer

    Elliptiske cykler giver en træning mere ligner løbe eller gå end cykling, men de ligner en cykel i byggeriet , så du kan sidde eller læne på håndtagene, mens du træner.
    X Bike

    X-Bike tilbyder en workout næsten identisk med cykling i det fri. De roterende cykelstyr kræver, at du engagere dine kerne muskler og overkrop til at holde balancen, når du simulere ridende bakker.
    Ekstra funktioner og Cost

    fra 2009, patenter i værker for motionscykler, der passer til unikke behov. Blandt dem er de Bike Dream Machine, en cykel med en vedhæftet bassinet der blidt klipper et barn, mens du arbejder ud.

    Afhængigt af dit budget, er hver type cykel til rådighed i simple eller komplekse modeller med funktioner, der overvåger distance, kalorieforbrug, modstand, hastighed og tid gået.

    Cykler er tilgængelige med forprogrammeret træningsprogrammer, virtuelle stier, musikafspillere og LCD-tv-skærme.

    Afhængigt af type og funktioner, du foretrækker, motionscykler spænder fra så lavt som $ 100 til op mod 8000 dollars dollars, som i august 2009.