1
Practice den sport, du forsøger at tage dit spil til det næste niveau i. Du vil ikke vide, hvor du har brug for at forbedre, indtil du demonstrere dine færdigheder.
2
Analyser dine egne styrker og svagheder, når man spiller sporten. Dette vil hjælpe dig med at identificere din områder af muligheder.
3
Tal med din træner og andre spillere, som du føler er stærk i sport, hvor du forsøger at forbedre dit spil. Spørg dem for områder, hvor du skal arbejde for at blive en stærkere spiller.
4
Tal med din coach og de andre spillere for at få anbefalinger til personlige trænere, der kan hjælpe dig med at forbedre dine færdigheder. Disse personer kan guide dig til en træner eller et motionscenter, der har undervisere til at hjælpe dig.
5.
Tal med din træner og sætte mål sammen. Forklare ham, hvordan du føler du har brug for at forbedre og din tidslinje for at forbedre.
6
Tilbring tid med din personlige træner flere gange om ugen, der arbejder på områder, du brug for at forbedre på en sådan styrke, smidighed eller hastighed.
7
Optag din præstation i praksis og spil og dele det med din personlige træner. Han vil være i stand til at se, hvordan du skrider fremad, og være i stand til at udvikle en slagplan for områder, du har brug for at forbedre yderligere.
8
Fortsæt med at træne med din træner. Spørg ham om at deltage i en af dine spil og observere din præstation live.
9
Tal med din personlige træner for at få råd om måder at gennemføre færdigheder, du har lært i løbet af toget under spillet som "in-game justeringer , "for at prøve og se, hvordan de arbejder med at bringe dit spil til det næste niveau.