| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Bike Sko Vs. Remme til Cycle klasse

    Brug en cykel-specifikke sko med en stiv sål og klamper, der lægger til pedalerne i stedet for Iøvrigt vil forbedre dig indendørs cykling oplevelse. De fleste studio cykling cykler bruger kløver-formet SPD eller "mountainbike" klamper. Effektivitet

    Athletic sko bøje når du trykker ned på pedalerne, absorbere meget af kraften fra benene. Stiv såler cykelsko konvertere hele skosålen i et pedalerne platform.
    Safety
    p Hvis dine sneakers glide ud af stropperne på en Spinner cykel, den pedaler vil fortsætte med at spinde og kan ramme dine ben. Cykel sko tillægger pedalerne, så der er ingen risiko for dine fødder kommer ud. Toe stropper eller snørebånd kan også få viklet ind i gearene og forårsage alvorlige ankelskader.
    Comfort

    Nogle mennesker oplever mund smerter eller følelsesløshed, når man står på pedaler i soft-såler sko, fordi deres fødder er bøjning under belastning af deres kropsvægt.
    Klampe Justering

    Forkert klampen placering på sko kan forårsage fod, ben eller rygsmerter. For at undgå skader har cykel fit eksperter på din cykel shop installere din klamper.
    Omkostninger

    Cykling sko kan være dyrt. Må ikke bruge penge på cykelsko, indtil du er forpligtet til indendørs cykling klasser.