| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Sådan Ride en Recumbent Trike

    En liggecykel trehjulet cykel tillader rytteren at sidde i en tilbagelænet stilling. Den tilbagelænet siddeposition lægger mindre stress på din ryg, nakke og skuldre end en traditionel oprejst cykel. Trehjulede cykler tilbyde rytteren stabilitet tre hjul snarere end balancegang for to. Trike s cykelstyret er generelt placeret på rytterens sider nær den øverste låret. Disse cykelstyret give rytteren til at styre retningen af ​​cyklen. Den gearstang og bremsepedal er også ofte placeret i nærheden af ​​cykelstyret. Ridning en liggende trike kan være lige så nemt som at sidde ned og pedalerne, men at lære et par teknikker vil hjælpe dig med at få mest muligt ud af din køreoplevelse. Instruktioner
    1

    Stand foran trike, og nå bag dig til at forstå bremsehåndtagene. Dette vil immobilisere trike og giver dig mulighed for sikkert at sidde ned uden at det rulle væk.
    2

    Slip dit greb på bremserne og begynde pedalerne. Efterhånden som du får nogle momentum bruge gearstang at flytte trike til et komfortabelt ridning gear.
    3

    farten ned og skub forsigtigt fremad på højre håndtag bar, samtidig trækker tilbage på venstre håndtag bar for at dreje til venstre.
    4

    farten ned og skub forsigtigt fremad på venstre håndtag bar, samtidig trækker tilbage på rette håndtaget til at dreje til højre.
    5

    Tag fat i bremserne forsigtigt på begge sider til at stoppe.