| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Hvordan man opbygger Motionsudstyr

    Building træningsudstyr, som modsætter sig til at købe det, kan spare penge. Udover at være meget billigere, er at bygge udstyr en mere interessant middel til at opnå træningsudstyr. En lokal isenkræmmer kan give alle de nødvendige værktøjer og udstyr til brug for at bygge næsten enhver form for motion udstyr. En bygherre er kun begrænset af sin egen fantasi. Dan John, en Utah styrke og konditionering coach og en verden rekordindehaver i Highland spil, gør regelmæssig brug af sav heste som en magt rack. Instruktioner
    1

    Vælg en tutorial, som Variety Trainer, Lige til Bar eller Parallettes Training, at følge. De fleste standard stykker udstyr, en praktikant kan tænke på bygningen er allerede blevet gjort i gør-det-selv projekter og registreres online. De tutorials er nyttige i at vide, hvad udstyr og værktøj nogen har brug for byggeriet.
    2

    Anskaf det udstyr og værktøjer til brug på en lokal isenkræmmer. Fælles udstyr, der anvendes i bygge træningsudstyr er træbjælker og planker, PVC rør og stik, metal bjælker og stænger samt skum og læder.
    3

    Sæt udstyret sammen, begyndende med mindre dele. PVC-rør og træ kan sættes sammen ved simple generelle redskaber. Men når metal er en ingrediens, er det vigtigt at lade en professionel svejser gøre arbejdet. Lokale svejsere vil opkræve et mindre gebyr for at svejse to stykker metal sammen.
    4

    Gå til din lokale svejser efter opnåelse metaldele. En lokal svejser vil opkræve et mindre gebyr omkring $ 10 til $ 20, afhængigt af størrelsen af ​​projektet. Nogle svejsere vil skabe en helt svejset stykke udstyr, når det gives specifikationerne for det udstyr, fra bunden. Dog vil specialfremstillede udstyr koste mere.
    5.

    Sæt det hele sammen. Efter alle de små dele er forbundet og metallet er svejset, lægge det hele sammen.