Et fitness bold er en vigtig del af et hjem eller studie gym leverer ustabilitet og variation til en lang række forskellige bevægelser. Men at holde luft i en fitness bold kan være en udfordring. Hvis ikke udfyldt korrekt, kan de være tilbøjelige til at lække eller endda sprængning. Dog kan tage et par forholdsregler forlænge levetiden på din bold betydeligt, og få dem til at miste betydeligt mindre luft. Ting du skal
Håndpumpe Salg Room temperaturmåler /termometer
Målebånd 100 inches lang
Blød klud
Basin varmt sæbevand
Vis Flere Instruktioner
Korrekt Pump Ball at forhindre luft Escaping
1

Sørg rumtemperatur er mellem 65 og 90 grader Farenheit. Temperaturer uden for disse yderpunkter kan beskadige bolden under oppumpning.
2

Brug håndpumpe til at puste bolden til nødvendige størrelse. Overfyld ikke bold - det kan sætte unødig stress på sømme og skabe små tårer, der vil lække luft
3

Brug målebånd til at måle omkredsen af ​​bolden.. Dette hjælper med at forhindre overfyldning. En 22 tommer diameter bold bør ikke være mere end 68 inches omkreds ved bredeste sted, og en 30 tommers bold bør ikke være mere end 92 inches omkreds.
4

Med blød klud og bækken sæbevand, rene bolden til at fjerne snavs og støv. Brug ikke kemikalier, der kan svække kugle overflade.