Mavedans bliver stadig mere populært i dag, på grund af sin sex appel, og det faktum, at det er en stor cardio træning. Hvis du ønsker at lære at mavedans, men du kan ikke finde en lokal lærer eller hellere vil lære i privatlivets fred for dit hjem, er der flere forskellige måder at maksimere de erfaringer, du giver dig selv. Ting du har brug
instruktionsvideoer
bøger
mavedans magasiner
Vis Flere Instruktioner
1

Følg mavedans instruktionsvideoer mindst en gang om ugen. Braklægning mindst en time og sørg for at fjerne eventuelle distraktioner, såsom kæledyr og familie, fra rummet. Tag dig tid til at varme op med strækninger og køle ned. Indarbejd tid til at øve de flytter du kender sammen med nye bevægelser, som du har lært. Forsøg ikke at lære mere end 3 eller 4 bevæger sig i en session, da dette kan være overvældende.
2

Køb bøger om mavedans, eller tjek dem ud fra dit lokale bibliotek. Ofte er disse bøger vil give dig indblik i kulturen, såvel som giver trin-for-trin illustrerede instruktioner om moves.
3

Buy, eller abonnere på en mavedans magasin. Ligesom bøger, vil mavedans magasiner sommetider give dig vejledning i bevægelser, samt mere kulturel indsigt. Selv om disse måske ikke er så dybdegående som en bog, når den kombineres med instruktionsvideoer, de giver uddannelsesmuligheder.
4

Leje en instruktør til at give dig en privat lektion. Nogle gange er det vigtigt for en erfaren instruktør til kritik din krop arbejde og give dig vigtige pejlemærker.
5

Se online instruktionsvideoer. Mavedans entusiaster ofte sende videoer demonstrerer specifikke træk og give rådgivning. Nogle af de videoer er meget poleret og professionel og giver trin-for-trin instruktioner, rivaliserende de bedste instruktionsvideoer du kan købe.