| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Sådan Bliv Boot Camp instruktør

    Er du i fænomenal form? Har dine venner henvise til dig som en øvelse junkie? Foretrækker du spændingen ved udendørs til at arbejde i en overfyldt fitnesscenter på udstyr? Er tanken om at lede en gruppe mennesker i et uhyggeligt udfordrende træning gør dig til at smile? Du har måske, hvad det tager at slutte sig til rækken af ​​boot camp instruktører - elsket og hadet på verdensplan. Ting du har brug
    håndvægte eller kettlebells
    medicinbolde
    Jump reb
    Vis Flere Instruktioner
    1

    Først skal du nødt til at blive en certificeret personlig træner eller i det mindste få en fitness træner certificering. Der er mange fitness foreninger at vælge imellem, herunder den amerikanske Rådet om øvelse (ACE), National Academy of Sports Medicine (NASM) og den nationale styrke og konditionering Association (NSCA). Du bliver nødt til at studere kursusmateriale og tage en skriftlig prøve. Kig ind ansvarsforsikring muligheder fra fitness foreningen får du certificeret gennem.
    2

    Specifikke kurser er tilgængelige, der tilbyder udendørs boot camp instruktør certificering. Imidlertid kan disse ikke være nødvendig. Tilbring en masse tid på at observere eller deltage i andre boot camps. Tilbring en masse tid på program design, så din træning er udfordrende og alsidig. En masse udstyr er ikke nødvendigt, men et par vægte og andre genstande kan være ekstremt nyttigt.
    3

    Når du har din certificering og program design sat til at gå, sprede ordet om din kommende boot camp klasser. Hvis du arbejder for et træningscenter, de sandsynligvis vil tage sig af reklame for dig. Dog kan løbesedler ikke ondt, og hverken kan lade dine venner og familie kender og sprede ordet. En gratis prøve klasse er ofte gode til trommespil up support.