The Ascension meditationsteknik er baseret på Ishaya translation for opstigning, som er "til at stige ud over begrænsningerne i sindet." Ascension meditationsteknik praktiserende læger mener, at de vil opleve permanent union med deres højere selv samt med deres Guddommelige Kilde. Historie

R. Vaughn Abrams grundlagde og sprede Ascension meditationsteknik i Vesten efter at han studerede de teknikker til Ishaya munke i Indien.
Function

Ascension meditation teknik blev udviklet som et værktøj til at ophøje praktikere over deres egne begrænsende overbevisninger, så de i sidste ende vil opnå et bedre liv oplevelse.

Fordele

Fordelene ved Ascension meditationsteknik omfatter dyb fred og glæde, vellykket udryddelse af stress og pulserende energi, fokus og mental klarhed.
Metodik

Ascension meditationsteknik omfatter disciplinerne tavse, engagerende meditationer som samt indarbejdelse af energi-kredsløb øvelser såsom tai chi og yoga.
Potentielle

Udøvere af Ascension meditation teknik tro, at dens praksis er meget gavnligt for den fysiske sundhed fordi det stabiliserer kroppens stofskifte, hvilket tillader de processer af naturlige heling forekommer.