Pludselig akut hæl smerte kan være resultatet af en fraktur af knoglen i hælen forårsaget af en tung indvirkning på hælen, såsom at komme ned på hælen på en hård overflade, mens barfodet.
plantar fasciitis
Plantar fasciitis er smerter, der udvikler sig i hælen på grund af en irritation af væv, der forbinder hælen til tæerne gennem buen af foden. Smerter fra plantar fasciitis kan være mindre, men kan blive stor, hvis væv er alvorligt betændt.
Achille s Senen
Hvis Achille s sene, der forbinder til hæl og kører op på bagsiden af underbenet er hyper-udvidet eller irriteret, kan det medføre store smerter i hælen området.
øjeblikkelig behandling
Efter erfaring ekstrem hæl smerte bør den sygdomsramte hælen være udhvilet og is bør anvendes til at reducere hævelse og hastighed opsving. Opløftende benet og anvende en kompressionsbandage kan også reducere hævelser.
Langtidsbehandling
Vægt bør holdes væk fra en såret hælen indtil anklen, du kan stå og gå uden smerte. Udøver musklerne i foden og læggen og bruge mere støttende fodtøj og orthotics kan hjælpe med at forhindre smerte og skade.