Mini-stepmaskiner er ofte små og bærbare, og kan spare dig omkostningerne ved deres større kolleger. Det skridt-klatring handling fungerer din underkrop, og giver hjerte-kar-motion. Når du bruger Golds Gym Mini Stepper, er det vigtigt at huske, at det er en del af din træning rutine, og du bør forberede sig på at bruge det som du ville andre øvelser. Inden du bruger stepper, tjek dit udstyr. Bruge maskinen på din kondition, skal du ikke forsøge at overdrive det, og altid forberede din krop forud for udøvelsen med all-over stretching. Instruktioner
1
Løft begge pedaler væk fra hovedrammen.
2
Placer trisse beslaget i åbningen af hovedrammen.
3
Placer kablerne inde i remskiven s groove, og pak det omkring remskiven.
4
Skub pedaler ned mod hovedrammen.
5
Placer to AA-batterier i batterirummet på stepper computer.
6
Slut computerens ledning til sensoren ledning fra hovedrammen.
7
Fastgør computer til hovedrammen ved at skubbe det over på montering hætte.
8
Undersøg maskinen før brug. Stram alle dele som nødvendigt.