Så har du hørt om Olivenbladsekstrakt og de fordele der kan opnås ved at tage det, og du tror, ​​at det lyder som det kunne gøre dig en stor del af god ... men du har et par spørgsmål, før at give det en go. Hvad er den bedste måde at tage det? Hvad er den anbefalede dosis? Hvor meget? Hvor ofte? Og, hvad det kommer til at koste dig Nå der er et par elementer til at huske på -? I virkeligheden er der seks af dem - som vil hjælpe dig med at beslutte om den bedste dosis for dig, eller hvem du planlægger at give det til . # 1 Er du menneske eller dyr? Just kidding ... selv Olivenbladsekstrakt kan gives til kæledyr. (Der vil snart være mere information om dette på min hjemmeside) # 1 barn eller voksen Det er temmelig grundlæggende. Alle de oliven blade produkter, som jeg har set, herunder sprays, anbefaler at give halvdelen af ​​den voksne dosis til børn. Du bliver nødt til at konsultere din læge, før de giver noget af ekstrakt til børn under 2 år. # 2 Hvilken Product Ønsker du at bruge - Kapsler, væsker, pulver, te eller Spray? Den type produkt, du vælger, vil afhænge af, hvad du vil bruge det til, og hvad der er mest praktisk for dig og dit budget. Nogle produkter er udviklet til specifikke problemer, ligesom sinus, svælg og vaginal sprays. De andre er alle indtages, så de vil påvirke hele kroppen. Forskellige oliven blade produkter varierer i: brugervenlighed forbrug, styrke og tid, det tager for dem at komme ind i blodet. Dit valg af produkt vil dels bestemme Olivenbladsekstrakt dosering, så altid følge retningslinjerne på packaging.But til at give dig en idé: Næsespray: 1 til 3 spray i hvert næsebor, hver 2 til 4 hoursThroat spray :: 2 til 3 spray, 1 til 4 gange om dagen, eller mere for nogle mærker. Flydende ekstrakt: 1 til 3 gange om dagen med en samlet voksen dosis af 15 ml (1/2 fluid ounce) per dag. Kapsler: dosis varierer enormt fra 1. dagen til 8 eller mere. Tea: 1 til 5 kopper om dagen, med varieret brygning gange for at have indflydelse på styrken og smag. Tinkturer: 1 til 3 dråber en day.Powder:. 1 til 2 spiseskefulde pr dag, blandet med mad eller drikke # 3 Kvaliteten af ​​produkt, du ønsker at bruge? Enkelte brands og forskellige oliven blade produkter varierer i mængden af ​​aktive ingredienser, de indeholder. Mange af dem vil liste en procentdel af oleuropein, som anses for at være den vigtigste helbredende ingrediens i olivenblade, selvom det er kun én af mange. En større mængde af denne fytokemiske betyder ikke nødvendigvis, at et produkt er overlegen i forhold til en med en lavere værdi. Niveauet af oleuropein kan kunstigt fremmes ved tilsætning pulveriseret produkt. Dette kan synes at være en god ting, men det betyder, at den kemiske sammensætning er ude af balance i forhold til kilden, friske blade dvs. Fresh-blad produkter er bedst, at de vil indeholde den maksimale mængde af bladet helbredende kemikalier, men de kan ikke være den mest bekvemme for dig eller den mest hensigtsmæssige. Sådanne faktorer som: når bladene plukket, længden af ​​tid mellem at plukke og behandling af bladene, hvordan bladene er behandlet de tørremetoder anvendes hvor lang tid produktet sidder rundt, før den er pakket, og hylde opbevaring tid, vil alle indvirkning på den endelige kvalitet. Der er også faktorer som de vækstbetingelser for træerne - nemlig kvaliteten af ​​den luft, jord og vand, og hvad gødning eller sprøjtemidler er used.And der er naturligvis udgangspunktet ... træet selv. Ikke alle sorter har blade af lægemidler kvalitet, og ikke alle oliven blade produkter kommer fra den bedste kvalitet blade. # 4 Hvorfor tager du Olive Leaf Extract? Med andre ord, hvor syg er du, og hvilke resultater, du leder efter? Er du allerede i godt helbred, og du ønsker at bo på den måde, eller har du en kronisk helbredstilstand? Er du alvorligt syg eller har du fanget den seneste kolde, der er gør det runder? Du vil sandsynligvis brug for en stærkere dosis for en alvorlig sygdom, end for en mild infektion. Ligeledes en helbredstilstand, som du har haft i lang tid, sandsynligvis brug for en højere dosis end en akut one.It kan være nyttigt at tænke i tre dosisniveauer. En lav eller minimale dosis er som regel alt, hvad der kræves for at bevare et godt helbred og for at give dit immunforsvar et løft. Dette niveau er sikkert at fortsætte i måneder eller years.A medium dosis vil tjene til kortvarig behandling af en forkølelse, influenza eller mild infektion eller for en kronisk condition.A høj dosis anbefales til kortvarig behandling af akut, alvorlig sygdom og for kroniske betingelser, som ikke reagerer på det lavere dose.You måtte ønske at konsultere din læge om, hvad din maksimale dosis bør være. Hvis du er i tvivl, eller har aldrig haft oliven blade produkter før, altid starte lavt og gradvist øge niveauet # 5 Din personlige Biokemi -. Hvordan du reagerer på Olive Leaf Extract. Alle er forskellige, så den samme dosis ikke kan påvirke alle på samme måde. Det afhænger af din individuelle biologi, din vægt, din højde, din generelle sundhed, hvad toksiner du har været udsat for, og tilstanden af ​​dit immunforsvar system.There er ikke rapporteret negative bivirkninger fra at tage Olivenbladsekstrakt, der er heller ikke en etableret toksicitetsniveau. Men nogle mennesker oplever symptomer fra afgiftning proces. Dette betegnes som "die-off" eller Herxheimer reaktion, og det sker, når Olivenbladsekstrakt dræber skadelige mikroorganismer i kroppen, frigiver deres giftige indhold i blodet. Jo flere "bugs" du har, jo mere sandsynligt er du til at opleve de detox symptomer. De normalt vare fra 3 til 7 dage og kan omfatte diarré, hovedpine og fælles eller muskelsmerter. Disse symptomer kan være mild, men hvis de besvære dig en masse, kan du reducere din dosis for en dag eller to, eller endog standse for 1 eller 2 days.Of selvfølgelig, hvis du er på alle berørte, kan du besøge din læge med det samme. # 6 Receptpligtig medicin eller andre overvejelser. Check med din læge først, hvis du er på nogen receptpligtig medicin. Dette er især vigtigt, hvis du er på medicin for blodtryk, blodsukker, kolesterol, eller til at fortynde blodet. Dette skyldes Olivenbladsekstrakt kan sænke dit blodsukker, dit kolesterol og dit blodtryk, og det kan reducere sammenklumpning af blodplader og dermed udtynding blodet. Gravide eller ammende kvinder bør IKKE tage Olivenbladsekstrakt medmindre du har tjekket med din læge først, da der er nogle spørgsmål om, hvorvidt ekstraktet vil påvirke barnets immunsystem development.The omkostninger Olivenbladsekstrakt kan være en faktor i afgøre, hvilke kvalitet og type produkt, du er i stand til at tage. I det lange løb, selvom produkter af dårlig kvalitet er spild af penge, fordi de er usandsynligt, at hjælpe dig. Det er ikke til at sige, at omkostningerne direkte sidestiller med quality.In resumé, kan du se, at den korrekte Olivenbladsekstrakt dosering er en meget individuel ting, afhængig af personlig såvel som produkt-faktorer. Det er umuligt at angive en specifik dosis, der ville passer alle, men jeg håber, at denne information har hjulpet dig til at foretage nogle kloge valg for yourself.This oplysninger er ikke ment til at erstatte diagnose eller behandling af en sundhedsperson. Det er til uddannelsesmæssige formål only.C) Copyright Angela Lamb Alle rettigheder forbeholdes Worldwide
Af: Angela Lamb