Tribulus aquaticus er et urteekstrakt sælges som en muskel bygherre og en erstatning for anabolske steroider. Men dataene bag dette tillæg er skræmme. Brugere gør rapporterer nogle fordele for urt, men generelt er der lidt at ingen data, der understøtter det brug som en sports supplement betød at øge eller optræde som testosteron. Hvad er Tribulus aquaticus? Tribulus aquaticus er en plante, der deler en lignende navn med den populære bodybuilding supplement Tribulus Terristris, men navnet er, hvor ligheder ende. Tribulus aquaticus er faktisk en plante går under navnet Tribulus lacusoris, Tribulus marinus, Trapa natans, Saligos, Caltrop (Vand) eller bedre kendt som den simple vandkastanjer. Det fremgår, at dette er den simple vandkastanjer, som du kan finde på enhver købmand i den asiatiske center. Ganske enkelt er det bare Vand Chestnut, som er fantastisk på salater og røre yngel. Mange af de navne for denne urt er ikke tilgængelige i Pub Med, den førende autoritet på alle offentliggjorte papirer. Men Trapa natans gør identificere denne urt som havende anti-oxidant egenskaber. Desværre er dette ikke synes at oversætte på alle i, hvordan det hævdes at opbygge muskler eller være en erstatning for steroider. Søgning Trapa natans og Tribulus aquaticus for "styrke, muskler, cortisol, motion" alle kom op med nogen resultater, hvilket gør medtagelse af denne ingrediens i sport tillæg et mysterium. Vandkastanjer har aldrig været brugt som et bodybuilding supplement men denne undersøgelse udviser det kan have nogle potent anti-oxidant egenskaber. I virkeligheden kunne jeg kun finde én artikel for nogen af ​​udtrykkene "Identifikation af større phenolforbindelser af kinesisk vandkastanjer, og deres antioxidant aktivitet Molekyler 2007 April 25,... 12 (4) :842-52" viser nogen aktivitet overhovedet. Er Tribulus aquaticus godt for muskel bygning? Anti-oxidanter kan have nogle mindre fordele for opbygning af muskler, men det kommer ikke til at være en erstatning for steroider vil heller ikke tilføje væsentlig muskel eller styrke til din præstation. Anti-oxidanter såsom Tribulus aquaticus kan forhindre muskelømhed, hvilket i sidste ende føre til hurtigere genopretning, men dette er ikke blevet bevist i litteraturen. Som et supplement Tribulus aquaticus bare ikke har meget data til at understøtte den påstand at erstatte steroider eller forøge testosteron. Være mindst overvejes for at øge testosteron eller udskiftning steroider, skal en urt har nogle grundlæggende undersøgelser viser øget testosteron niveauer, sædkvalitet, sædkvalitet eller testikelkræft vægt variationer. Tribulus aquaticus har ingen af ​​disse egenskaber. Indtil der er nogle publiceret forskning om denne urt kan det være nyttigt som en anti-oxidant, men det er effekter på muskler er rene speculation.Until der er nogle forskning om Tribulus aquaticus gør noget for muskeltræning, er det bedst at undgå denne bestanddel som et bodybuilding supplement . Hvis du vil have anti-oxidanter, der er langt bedre og mere studerede dem på markedet som E-vitamin eller CoQ10. Det ser ud til det eneste dette tillæg har går for det er et lignende navn til Tribulus terrestris, der rent faktisk kan øge testosteron
Af:. Erin Raad