| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Udvikling af dit åndelige liv gennem meditation

    Der synes at være større interesse i disse dage i den almindelige folkerige om fodring og nærende den åndelige side af en persons liv. Selvom det ikke altid er knyttet til en religiøs organisation, er ideen om at udvikle et mere åndeligt liv begynder at tage en højere prioritet for mange mennesker i disse dage. Mange mennesker tror, ​​at det har at gøre med den udbredte interesse i "loven om tiltrækning", som har få en stor opmærksomhed i de sidste par år takket være filmen, "The Secret". Det grundlæggende princip i loven om tiltrækning er, at du vil trække ind i dit liv de ting, der vil du give det meste af din opmærksomhed på. Når det kommer til at øge en persons åndelige liv og fremme spirituel udvikling, ville det betyde, at jo mere opmærksomhed du lægger på åndeligt orienterede tanker, ideer og aktiviteter, jo mere vil du være i stand til at nyde et øget niveau af åndelig growth.At samme tid, hvis du ønsker din åndelige liv til at blomstre, så er det bedst at give slip på nogen form for frygt-baserede tænkning. Fokusere på, hvad du er bange eller på andre negative ting vil hæmme spirituel udvikling, og vil sidespor dig fra, hvad du virkelig vil have ud af livet. En af de metoder, som mange mennesker finde på at være meget nyttige og støttende i deres søgen efter åndelig oplysning er meditation. meditationsteknikker kan være meget nyttigt i de to vigtigste områder af loven om tiltrækning, som er intention og opmærksomhed. Først skal du finde ud af hvad det er, du ønsker af livet, eller fra en bestemt begivenhed. Det ville være at identificere din hensigt. Når du har afklaret, hvad din hensigt er, så kan du sætte din energi mod at fokusere på det, eller giver det din attention.The mere klart kan du definere din hensigt og mere fokuseret og konsekvent din opmærksomhed mod det, jo bedre vil du være stand til at begynde at manifestere dine ønsker. Mindfulness meditation kan hjælpe med at rydde sindet, berolige det ned og fokusere tanker, give mulighed for udvikling af klarere hensigter. Når sindet er roligere og ikke distraheret af et utal af rodet tanker, kan opmærksomheden bedre være fokuseret så godt. Nyder et rigt åndeligt liv kommer ned til, hvordan vi vælger at tilbringe ud tid, energi talenter og fokus, mens i denne jordiske tilværelse. Valget altid eksisterer om du ønsker at leve i frygt-baseret verden eller i en kærlighed-baserede verden. Hvad folk på en spirituel vej kommer til at indse, efter at investere deres tid, bønner, meditationer og fokus, er, at verden du i sidste ende erfaring har mere at gøre med, hvad du bevidst vælger at tænke og fokusere din opmærksomhed on.Those som har været aktivt og ivrigt engageret i at udvikle deres åndelige liv vil også være den første til at sige, at den åndelige rejse af hver person vil være helt anderledes. Fordi alle mennesker begynder på forskellige stadier i livet og omstændighederne, også når målet er præcis det samme, vil de erfaringer, at en person vil have undervejs være unikke for hver enkelt
    Af:. Michael Selvon