Vægtstænger til styrketræning TrainingThe øget bevidsthed blandt folk for opholder fit har skabt en tendens til at tilslutte fitnesscentre eller udøver derhjemme. I dag er flere producenter leverer forskellige former for motion udstyr, der passer til din livsstil, sundhed mål og budget.Body bygning består normalt af at bruge vægte til at udvikle enorme og hårde muskler. Du kan enten bruge forskellige typer af træningsmaskiner eller blot bruge de grundlæggende håndvægte og vægtstænger til styrketræning. Styrketræning hjælper med at opbygge muskler, vedligeholde god fleksibilitet og fører til den samlede effektivitet af de humane body.Standard BarbellBoth antikke og moderne bodybuildere har accepteret vægtstænger som den mest effektive træningsudstyr. En vægtstang er et populært fitness udstyr almindeligt anvendt til styrketræning og vægtløftning. Barbells kan rumme store mængder af vægt, samtidigt opbygge flere muskler, især bryst og ben muskler. En standard vægtstang er normalt en tomme tyk hele vejen, med brede ringe i slutningen sektioner. Det er et enkelt stykke metal uden roterende dele er egnede til at udføre mange øvelser. Andre varianter omfatter hammer bar og EZ curl bar i forskellige længder og vægte. Verden Fitness er en berømt online butik i Australien præsentere en bred vifte af fitness-udstyr, herunder vægtstang, håndvægt, aerob skridt, spin-cykel, crosstræner, medicin bold, squat rack, træningsbænk, løbebånd, trampolin, vibrationer platform etc.Olympic BarbellAn Olympic vægtstang består af en solid bar med roterende ærmer. Dette gør det muligt at skiverne kan dreje på deres egen akse, så løfteren nemt at flytte ned, under baren. Det kan bruges med olympiske plader i både kommercielle gymnasium og hjem gym.The olympiske EZ curl bar er en anden type vægtstang bruges til Bicepscurls, døde elevatorer, bøjede rækker, overliggende tricep presse, liggende triceps og mange andre øvelser. Denne buede bar giver brugeren et mere behageligt greb, hvorved risikoen for stress injury.World Fitness leverer også vægt plade, træningsudstyr, kettlebell, motionscykel, romaskine, bokseudstyr, multistation, CrossFit udstyr, styrke-udstyr, inversion bord, magt rack, kabelforbindelse og tilbehør til overkommelige priser, indenfor mange områder af Brisbane, Sydney, Darwin, Victoria, Hobart, New South Wales, Canberra, Western Australia, Northern Territory, Tasmanien, Adelaide, Perth, Queensland, South Australia og . Melbourne
Af: Sam S.