At være mangelfuld i kalium kan knægt til en lang række forhold. Disse kan omfatte muskelspændinger, træthed, uro i benene, fedme, gigt, hyperthyroidisme, nyresten, højt blodtryk, søvnløshed, angst, depression og hovedpine. Det er derfor, det er sikkert at sige, at kalium hjælper angst. Dette mineral er den tredje mest tilgængelige mineral findes i kroppen. Det er en elektrolyt, der er involveret i reguleringen af ​​muskel aktivitet, væskeophobning og blodtryk i kroppen. Dette mineral er også medvirkende til at fjerne giftstoffer fra kroppen. Det hjælper til at øge energi-niveauer og balance ph niveauer i body.The Food and Drug Administration Board dikterer, at over the counter kosttilskud kun kan indeholde nioghalvfems milligram pr servering. Det svarer til mindre end tre procent af den anbefalede daglige tilførsel, som foreskrevet af Food and Drug Administration Board. Det er ligeledes anerkendt, at andre anbefalede daglige tilførsel som fastsat af Food and Drug Administration Board er for lave. Det kunne mærkes, at der er bekymringer med potentiel kalium overdosering har dog forskning vist, at der ikke er behov for bekymring i denne henseende. Mennesker, der lider af angst kan tage hjertet som kalium hjælper angst. Folk rådes der i sidste ende deres helbred ligger i deres egne hænder. Det anbefales også, at forskning bør ske løbende frem for at vente en krise til at ske, og så ender febrilsk forske for måder at blive rask igen. Forebyggelse er bedre end helbredelse, og i de fleste tilfælde kan dette opnås med de rigtige livsstilsvalg og retten supplementation.It er helt indlysende, at læger håndtere mange patienter på baggrund af at fjerne nogen betingelser. En patient vil ankomme til de rådgivende værelser, og oftere end ikke vil lægen nødt til at gøre en dej af tests, før en diagnose er stillet. I nogle tilfælde kan de endda misdiagnose de betingelser og ordinere den forkerte medicin. Der var tale om en patient, der præsenteres til lægen med hovedpine. Patienten blev diagnosticeret som havende trigeminusneuralgi og givet medicin for dette. Medicinen forårsagede patienten til at opleve alvorlige hallucinationer. Patienten var klog nok til at gå og se en neurolog og retten diagnosen blev stillet. Dette var klynge hovedpine og behandling for disse to betingelser er meget forskellige. Folk skal lære at læse deres egne bodies.Once angst syge har indset, at kalium hjælper angst, er det vigtigt at forstå, hvordan man kan tage dette mineral. Dette mineral er ineffektiv på egen hånd. Mineralet fungerer sammen med magnesium, calcium og natrium. Korrekt balance mellem disse mineraler er afgørende health.This er især vigtigt for de mennesker, der har indset, at kalium hjælper angst. Øget indtagelse af fødevarer, der indeholder disse mineraler i deres rå form kan gøre dette. For det andet er det tilrådeligt at tage et supplement, der indeholder disse mineraler i den rigtige balance. Da mange fødevarer er rige på natrium er det nok bedre at tage et supplement for at øge den mad vil også øge natrium indtag. Natrium findes i forarbejdede fødevarer og ikke rå frugt og vegetables.People der har indset, at kalium hjælper angst bør vide, hvad der forårsager kaliummangel og stræber efter at undgå dette. Visse medikamenter, overdreven lakrids, kost og stress er alle faktorer end årsag kalium at være lav. Forarbejdede fødevarer, der er blevet kogt for meget, vil normalt blive tømt for dette mineral. Det er lidt af en fejlslutning, at for meget salt forårsager denne. Der er mange mennesker, der spiser ingen salt overhovedet også findes at være mangelfuld i kalium
Af:. Neil Butterfield