Jeg spurgte en ven til at kigge på min nye blog-side og fortælle mig, hvad deres tanker var. De sagde, at jeg havde brug for en mission statement. Hmm ok et idegrundlag, hvis jeg skulle opsummere idégrundlag N-Motion Fitness ville det være at motivere. Så begyndte jeg at tænke over, hvad der er motivation, hvad der motiverer mig, og hvordan kan jeg gå om at motivere others.The roden af ​​ordet motivation er motiv. Et motiv er noget, der får nogen til at handle på en bestemt måde, og det kan også beskrives som et mål en person har til at gøre en bestemt ting. Den ene, som jeg bedst kan lide, er: forårsager eller tendens til at forårsage handling. Vi har mange ting, der er et motiv for os at gøre ting i vores liv. Ofte gange spørger jeg mig selv, hvad der var mit motiv for at gøre dette eller hint? Nogle ting jeg har fundet har nogen reel motiv bag dem er det bare noget, jeg gør. Ligesom hvad du måske spørge? Et godt eksempel er at se tv jeg kommer hjem en af ​​de første ting, jeg gør, er at tænde for tv'et, når jeg går i seng om går TV Nyligt jeg tænkte denne vane, hvad et kolossalt spild af tid! Jeg har intet imod TV og det gør jeg stadig se nogle, men jeg har gjort en indsats for at hente en bog. Sommetider motivation kommer fra manglen på at have et motiv, min mangel af at have et motiv til at se TV forvandlet til et motiv til at gøre mere reading.When det kommer til mit fitness mit motiv er god mental og fysisk sundhed. Jeg er klar over at der er mange dage, jeg ikke har lyst til at arbejde ud eller gå der kører. Det er den tid, jeg reflektere over min motivation, jeg ved, at hvis jeg går glip dagens træning, vil det ikke i høj grad påvirke mig. Jo mere træning Jeg savner dog lettere vil det være at gå glip af træning. Efter en kort, mens jeg helt sikkert vil se effekten af ​​ikke at arbejde ud. Det er forskellen mellem et motiv og motivation. Motiver kan tendens til at være, og slave strøm, at vi måske eller måske ikke indser er får os til at gøre tingene på. Motivation er, hvordan vi os vore motiver i et vidende måde at opnå en ønsket result.When Jeg arbejder med klienter, er det vigtigt for dem at kende forskellen mellem motiver og motivation. Selv om de måske ikke er klar over det, der er grunde til, at de er faldet i dårlige træning vaner og dårlige spisevaner. Der er motiver, der forårsager dette. De gamle motiver skal erstattes med nye motiver. Disse nye motiver forvandles til nye motiver. Den nye kjole værktøj er en fantastisk måde at lære motiver /motivation. Køb en ny kjole eller et par jeans til fyrene i den størrelse, du ønsker at være. Hæng dem op, så du kan se dem, hver gang du får klædt. Dit motiv for at vedtage en ny øvelse og spise livsstil er at tabe sig, din motivation er at komme ind i disse nye klæder. På de dage, du ikke har lyst til at arbejde ud kig på det tøj passer de ind? Der er din motivation for at få din røv bevæger
Af: Jason Moss