Sixty-syv procent af overvægtige og præ-diabetes voksne, der drak to blåbær smoothies om dagen oplevet en ti procent eller større forbedring i deres insulinfølsomhed på bare seks uger. De præ-diabetiske voksne, der tog del i en undersøgelse foretaget af Pennington Biomedical Research Center ved Louisiana State University System, havde høje insulin niveauer, men ikke skrive 2 diabetes.Type 2-diabetes, tidligere kaldet ikke-insulinkrævende eller voksen -debut diabetes, er den mest almindelige form af sygdommen, der påvirker mere end 26 millioner amerikanere. Diabetes to opstår, når kroppen enten ikke producerer nok insulin, eller kan ikke rigtigt bruge den insulin, den gør producere. Insulin er nødvendigt for kroppen at være i stand til at bruge glukose, den grundlæggende brændstof til kroppens celler til energi. En mangel på eller resistens over for insulin kan resultere i højt blodsukker. De 15 af de 32 medlemmer af studiegruppen, som drak smoothies indeholder 22,5 gram frysetørret blåbær pulver voksede mere lydhøre over for insulin end medlemmerne af den gruppe, der fik smoothies uden blåbær powder.A 2006 canadisk undersøgelse af effekten af vilde blåbær saft midaldrende overvægtige mænd viste også forbedringer i insulinfølsomhed. Deltagerne fik lige over en kop (250 ml) af blåbær juice om dagen for blot tre uger. Den canadiske undersøgelse, udført på University of Prince Edward Island, også foreslået blåbær spillet en rolle i at reducere inflammation. Forskerne kan endnu ikke sige, hvor blåbær er i stand til at forbedre insulinfølsomheden. En teori er, at forbindelser i blåbær kaldet anthocyaniner, som har antioxidant egenskaber, kan spille en rolle. Folk producerer mindre insulin som de bliver ældre, øger deres risiko for diabetes to. En øget følsomhed over for insulin kan tillade ældre og pre-diabetikere til at bruge den insulin, kroppen ikke producerer til sit bedste effekt, afværge diabetes, og den ledsagende øget risiko for hjerteanfald, slagtilfælde og andre sygdomme. Classis diabetes 2 symptomer er øget vandladning, tørst, sult, træthed og vægttab. Type 2-diabetes er en uhelbredelig tilstand, der vil fremskridt, hvis venstre ubehandlet. Diabetes type 2 behandling normalt indebærer ændringer i kost og regelmæssig motion, men type 2 diabetes patienter kan kræve brug af diabetes medicin som sygdommen skrider frem. Den dag kan komme, når type 2 diabetikere er foreskrevet den ydmyge diabetes forhindrer blåbær. De mindre almindelige type 1-diabetes (når kaldet insulinkrævende diabetes) er kendetegnet ved kroppens manglende evne til at producere nok insulin. Selv om de stadig kan nyde blåbær, vil type 1 diabetes patienter nødt til at stole på insulin indsprøjtning til at administrere deres sygdom for en overskuelig fremtid
Af:. Lynn Woods