Diabetes i forskellige former påvirker op til 5percent af verdens befolkning med 12 millioner diabetikere i Vesteuropa alene. Af de forskellige måder, hvorpå diabetes præsenterer, er ikke-insulinkrævende diabetes mellitus (NIDDM) sandsynligvis det mest almindeligt forekommende genetiske sygdomme. NIDDM eller type II diabetes er multifaktoriel, også afhængigt miljømæssige faktorer, herunder fedme, stillesiddende livsstil og ernæringsmæssige ubalancer. Yoga har vist nogle gode resultater i kurere diabetes. De yogaøvelser, der er ordineret til helbredelse diabetes er forskellig fra hatha yoga øvelse, fordi det indebærer positioner skræddersyet til behandling af visse betingelser, samt meditation, afslapning og strækøvelser. En af de undersøgelser for at helbrede diabetes var den oprettet af Yoga Biomedical Trust, som blev grundlagt i 1982 af biokemiker Dr. Robin Monro og en indisk yoga forskningsfond, der opdagede, at praktisere yoga i 30 minutter om dagen i en måned bidrog til at reducere blod glukose i nogle diabetics.The yoga patienter deltog i en eller to 90-minutters sessioner om ugen og blev bedt om at øve derhjemme. Klasserne omfattede de specifikke yogaøvelser for spinal twist, bue og abdominal vejrtrækning. Ved afslutningen på de 12 uger blodsukkeret faldt markant hos alle patienter i gruppen, og blev lidt hævet i en kontrolgruppe, som ikke havde tiltrådte i yoga sessioner. Tre yoga studerende formået at reducere deres medicin, herunder en mand, der ikke havde ændret hans stof regime i 20 år. Det har været kendt i lang tid, at motion er nyttigt for diabetikere. Yoga terapi kan hjælpe med at reducere stress niveauet, som kunne spille en rolle i aldersdiabetes diabetes. Men en ulempe er, at nogle patienter vil finde det svært at holde op de regelmæssige sessioner nødvendige for at opretholde ydelsen. Alle patienterne sagde, at de gerne vil se disse klasser er oprettet på permanent basis, men vi har ikke pengene. Det er ikke nødvendigvis udøvelsen komponent i yoga terapi pakke, som er vigtigst, fordi der ikke er nok motion til at redegøre for de ændringer, men stress reduktion har en masse at gøre med det. Stress hormoner øger sukker i blodet. Mennesker også drage fordel af den stabilisering af deres humør, som yoga bringer, en øget følelse af velvære og en følelse af at være mere i kontrol, hvilket kan hjælpe med deres kost kontrol
Af:. Bendz (MSBenz)