Anti -angst urter kan hjælpe med at genoprette en følelse af ro og velvære , lindre nød og stabilisere ens selvtillid . Mens de fleste anti- angst medicin virker godt , oftentimes , kan det forårsage bivirkninger og kan være vanedannende , der fører til narkotikamisbrug eller afhængighed . Det er grunden til, er urter og andre naturlige løsninger bliver en stadig mere populært alternativ til receptpligtig medicin til behandling af angst. Disse naturlige alternative løsninger giver muligheder til behandling af angst og vist sig at være virkelig sikrere, sundere og i mange tilfælde effektivt mere end nogen medications.There er visse urter, der udviser potent anti -angst effekter. En håndfuld af urter for angst er blevet korrekt fremstillet, administreres og sælges til markeder . Et par af disse urter er catstraw , citronmelisse, kalot , baldrian, passionsblomst , kamille, Mulungu og graviola . De fleste af disse urter synes at være generelt sikkert , og kan bruges selv under graviditet eller amning . Andre bruges i lang tid, som naturlige anti -depressiva , afstressende og endda toner nervøse system.Some behandlinger for angst og depression ofte kan gøre en mere angste, deprimerede og ubalanceret . Den eneste måde at vide, hvor meget er for meget , er gennem vejledning af en sundhedsperson at opdage, hvad der er bedst for ens egen krop og hjerne. Vigtigst af alt skal man være opmærksom på, hvilke produkter han /hun køber . Kig efter produkter, hvis ingredienser er blevet verificeret og bør undgå dem, der indeholder ringere ingredienser
Af: . Dr. Andrew Mc Cain