Leve en meget sund livsstil, der omfatter motion og en fedtfattig kost, samt at holde overskydende vægt, kan helt sikkert opretholde hjerte sundhed og også sænke risikoen for at udvikle kronisk hjertesygdom. Generelt udsigten til at udvikle hjertesygdomme og det er så faktisk skræmmende, men nu den gode nyhed er, at der er en masse, som du også kan gøre for at forhindre ved hjælp af naturlige tips til hjerte pleje! Så start i dag blot ved at begrænse dit fedt indtag og arbejder også en regelmæssig motion program ind i din daglige tidsplan og bruge naturlige tips til hjerte pleje. Det overskydende fedt til stede i kosten kan også resultere i en stigning i cholesterol.Also hvis der er for meget kolesterol lagret i kroppen, så det kan bygge op på arterievæggene og hærde. Og dette vil gøre arterierne smalle, eller at selv blokere dem fuldstændigt, hvilket resulterer i så reduceres eller standses blodgennemstrømning. Den Cardiovascular øvelse er også meget væsentlige i at opretholde hjerte sundhed. Så ligesom alle muskler, hjertet har også brug for regelmæssig motion for at fungere optimalt, og hjerte-kar-aktivitet vil give denne nødvendige motion og bruge naturlige tips til hjerte care.Disorders for hjerte er: * Kardiomyopati * Koronar hjertesygdom * Åreforkalkning * Angina pectorisThe væsentligste årsager til hjertesygdomme er: * Fedme * Åreforkalkning * Trombose (dannelse af blodprop i blodet) * Vitamin B-mangel * Forhøjet pressureHome Retsmidler for Natural Heart Care * Emblica myrobalan (amla) forhindrer, alle hjerteproblemer, som være en overlegen kilde til vitamin C. * Indtagelse af 2-3 stykker hvidløg dagligt som kogt i mælk anbefales også til forebyggelse af hjerte relaterede problemer. * Også regelmæssig motion er den øverste vigtigste i blandt alle tilfælde for sundt hjerte . * Til naturlig hjerte pleje, bør overdreven indtagelse af alkohol bør undgås. * Populære fjender af hjertet er højt blodtryk og problemet med diabetes. Så en korrekt og regelmæssig kontrol bør også holdes på disse problemer. * Også daglig brug af citron forhindrer også hjerteproblemer fordi det forhindrer ophobning af kolesterol i blodkarrene og dermed hjælper. * Sukkerroer saft betragtes som den meget effektiv til hjerte lidelser
By:. steven mærkerne