Overdreven vægtstigning er problemet med bekymring, da et stort antal af mennesker verden over står over for dette problem. Det er blevet bemærket i løbet af undersøgelsen, at nogle lande har erklæret overdreven vægtstigning som et nationalt anliggende til bekymring. Overdreven vægtstigning er et problem, men det giver til forskellige andre helbredsproblemer. Diabetes, blodtryk og hjerteproblemer er meget almindeligt observerede usunde forhold observeret blandt folk, der lider med overdreven vægtstigning. At holde sig væk fra alle disse problemer er det første du skal gøre er at vedligeholde din vægt. Der er forskellige årsager, der fører til overdreven vægtstigning, nogle af dem har jeg nævnt nedenfor: 1.. Overdreven indtagelse af fødevarer, der indeholder fedt og kulhydrater er en af de mest almindelige årsager til overdreven vægtstigning. Du er nødt til at styre din kost, hvis du ønsker at holde sig væk fra den overdrevne vægt gain.2. Mangel på fysisk aktivitet er en af de vigtigste årsager til overdreven vægtstigning. I dag er det en verden af computere, så mange mennesker jobbet bare sidde på et sted. Dette er en af grundene til den manglende fysisk aktivitet, der senere fører til overdreven vægt gain.3. Hypothyroidisme forårsager overdreven vægtstigning i mange tilfælde. Mangel på thyreoideahormon nedsætter stofskiftet sats af fødevarer. Dette fører til tab af appetit og beskedne vægtøgning. Det fedt i kroppen bliver akkumuleret som i sidste ende fører til overdreven vægtstigning. 4.. Overdreven vægtstigning i personen er undertiden observeret at være arvelig. Det er blevet bemærket i løbet af de forskellige sundhedsmæssige undersøgelser, at nogle gener er ansvarlige for forekomsten af fedme i befolkningen. Denne type af overdreven vægtstigning kan styres gennem regelmæssig motion og kontrolleret diet.5. Depression, stress, vrede og angst er de psykologiske årsager, der fører til overdreven vægtstigning i personen. Den person, der lider med nogen af disse helbredsproblemer normalt få vænnet mod usunde spise vane, der fører til overdreven vægtstigning. Nogle mennesker føler spændinger gratis, når de spiser mad, er det psykologisk, men er sandt. Så folk spiser mere og lider med overdreven vægtstigning problem.6. Polycystisk ovariesyndrom (POS) er årsagen til overdreven vægtstigning i mange tilfælde. Dette er kun observeret i kvinder. Ca. 65% af disse kvinder verden over er overvægtige eller fede grundet dette syndrom. Symptomer på POS omfatter acne, ansigtshår, tyndere hovedbund hår, uregelmæssig menstruation, kraftig blødning, som alle er knyttet til overproduktion af androgener eller mandlige hormoner. Hvis du står over nogen af disse symptomer, kontrollere din vægtøgning nu ellers kan det føre til svigt i pregnancy.7. Aldring er fundet at være en af årsagerne til den overdreven vægtstigning. Stofskiftet proces i kroppen sinker skyldes alderdom, der fører til ophobning af fedt, der forårsager overdreven vægt gain.8. Cushings syndrom forårsager vægtøgning er mange af de mennesker. Det er problemet forårsaget på grund af overskud af cortisol i kroppen. Under denne fedt at få akkumuleret i ansigtet, maven og øverste del af ryggen at den pågældende person til at se voluminøse i nogle dele af kroppen, men de ben og hænder forblive tynde. 9.. Medicin kan også fremkalde overdreven vægtstigning. Noget af medicinen, når det tages i overskydende fører til vægtøgning. Steroider. Halsbrand behandlinger, prævention, beslaglæggelse preventatives, migræne relievers, diabetes medicin, og antidepressiva er de medikamenter, som formodes at levere den effekt som overdreven vægtstigning, når det tages ud over uden grund. 10.. Utilstrækkelig søvn forårsager også problemet med overdreven vægtstigning. Det er den søvn, der hjælper til at fordøje maden indeholder. Men hvis du ikke sove godt maden ikke bliver fordøjet ordentligt. Dette resulterer i opbevaring af overdreven fedt og kulhydrater i kroppen, som forårsager vægt gain.These er de 10 grunde til overdreven vægtstigning, som du har brug for at holde sig væk fra United Af:. Sylvester