Der er masser af oplysninger om kolesterol på tv, i aviserne , på internettet, overalt. Og et stykke information undertiden er modsat den anden . Nogle mennesker tror, ​​at kolesterol er noget som en gift, mener andre, at det er forkert. Nogle mennesker endda ligeglad om det. Jeg tror, ​​at lille mængde af kolesterol er godt for helbredet. Og der er tre forhold , der viser mit synspunkt . 1 ) Kolesterol er en del af din hjerne. Et af de vigtigste dele . Du ved , at hjernen er en stor mængde af nerveceller , men kun omkring 10% af dem har synapse . De andre celler kalder gliaceller , og de ​​indeholder kolesterol . Kolesterol hjælpe nervecellerne gøre synapse . Men det betyder ikke, at du har brug for at spise en masse af kolesterol -rige mad! 2 ) Kolesterol bruges til at gøre andre steroler , såsom D-vitamin, hormoner og endda testosteron. Dette er dets en af de vigtigste roles.3 ) Fedtstoffer er lettere end vand og ikke blandes med det . Det er derfor brug for nogle ting, der ville bidrage til at blande vand og fedtstoffer , for at hjælpe din mave til at fordøje og absorbere fedt . Denne ting er galde. Det er produceret i galdeblæren . Galdeblære gør galde og galde syre fra kolesterol. Uden kolesterol du ikke kan fordøje fedt , fordi du ikke ville have nogen galde . Altid huske, at du har brug for at vide, hvornår stopper spise eller drikke noget ( alkohol, fastfood eller noget andet) . Hvis du har en sund livsstil, du kan spise hver ting , men ikke for meget
Af: . Morak Dredit