Når du tænker på at hengive, mange mennesker tænker på mad. Indulgence betyder ofte usunde eller overdrevent sød mad. Komfort spiser alt for ofte fører til vægtøgning, men der er ting du kan gøre for at forkæle dig selv uden at vinde weight.Pamper dig selv med massage TherapyMassage er en sund måde at behandle dig selv. Hvis du går igennem en stressende tid, og nå ud til usunde komfort fødevarer, prøve at få en massage i stedet. Massage gør du føler dig bedre i krop og sind ved at forbedre fleksibilitet og mobilitet, øge blodcirkulationen og reducere stress.Try nogen af ​​disse behandlinger til at slappe af og forkæle dig selv: Svensk massage Deep tissue massage Sports massage Zoneterapi Trigger punkt terapi Hot stone massageMassage terapi kan også lindre ømhed og smerter, reducere hovedpine og migræne, styrke immunforsvaret og forbedre din posture.Try en afslappende FacialA ansigtsbehandling gør du ser bedre og føler sig bedre som resultat. En ansigtsbehandling hydrater og fugter din hud, og du kan ofte mærke en forskel efter blot en behandling. Regelmæssige ansigtsbehandlinger kan endda forbedre din hud tone. Som din hud ser mere tonet og ungdommeligt, vil du straks føle yngre og mere confident.There er en bred vifte af ansigts til forskellige hudtyper. Book selv en anti-aging ansigtsbehandling eller hvis din hud er særligt følsom, skal du vælge en behandling skræddersyet til følsomme hudtyper. En ansigtsbehandling er også en fantastisk måde at slappe så mange skønhedsterapeuter omfatter nogle afslappende nakke massage i treatment.Go ShoppingMany kvinderne forkæle sig selv med detail-terapi, når de føler lav. Købe noget, du har ønsket i lang tid, kan gøre du føler dig bedre hurtigt. Det er ikke engang noget, hvis du køber noget dyrt eller en lille gave til dig selv. Uanset om det er noget, du har drømt om i et stykke tid eller en lille overraskelse gave, at købe en gave til dig selv, kan sætte nogen i en bedre mood.Get en manicure eller en PedicureGetting en manicure eller en pedicure kan være en særlig oplevelse at gøre dig føle godt og til at forkæle dig selv. En pedicure er en fantastisk måde at tage sig af dine fødder. En pedicure indebærer normalt fodmassage, der er garanteret til at genoplive trætte fødder og til at sætte dig i en afslappet stemning. Manicure ikke kun gøre dine hænder ser smuk og fugter huden, men de kan også være meget afslappende. Der er mange vigtige akupressur punkter i hænder og fødder, og når disse er masseres, kan de stimulere afslapning og healing.Indulgence behøver ikke at betyde overspisning. Massage, skønhedsbehandlinger og shopping er alle måder at forkæle dig selv uden at sætte på i vægt. Næste gang du har brug for nogle forkælelse, prøv booking en massage
Af:. Penny Palmer