| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • How To Make Hummus

    Ingredienser : - 1 kop kikærter ( udblødt natten over eller bring det i kog i vand og lad det sidde i to timer ) - 1 /2 kop persille - 1 fed hvidløg 1 /4 kop olivenolie - 1 spsk tahini eller 1/8 kop sesamfrø , jord- 1/2 citron Juiced - 1 tsk stødt spidskommen - Salt & peber - cayene peber ( valgfrit) Bland alle ingredienser i en foodprocessor og processen indtil godt kombineres og pastaagtige . Tilføj ekstra salt og peber og lidt cayene hvis det ønskes
    Af: . BeckySmith