| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Healthy Vegetarian Cake provencalsk opskrift

    Har du spist en kage provencalsk før? Cake provencalsk ligner en sandkage, men det er bagt med bagepulver i stedet for gær. Inde i kagen, indeholder det en masse krydrede ingredienser - for eksempel sauterede grøntsager, oliven, krydderurter, ost, skinke, pølser og meget mere. Brødet kan være en skål til middag eller picnic. Denne kage provencalsk opskrift er virkelig en af ​​de bedste dessert opskrifter til have.These kager er bagt ligesom søde kager og i stedet for smør, der olivenolie, der anvendes i denne vegetarisk kage fra den bedste dessert opskrifter. Denne opskrift vil være lys på olivenolie og en særlig ingrediens blandet for protein - ristet sojabønner mel. Det vil være en vegetarisk kage, der kan spises som den er, selv parret med rå grøntsager eller salat. Ikke kun det, kan det blive spist i en hvilken som helst mulig måde. Også det kan holdes nedkølet. Det er noget simpelt, at smag good.IngredientsVegetables mixOne lille onionTwo big sød klokke peppersTwo hvidløg cloves1 spsk Herbes de Provence mix (eller enhver italiensk urt mix vil gøre) 1 spsk olivenolie oilSome salt og pepperThe dej: 60g ristede sojabønner mel eller kikærter flour160g af alle formål flourOne og en halv spiseskefuld bagning powderOne spiseskefuld saltTwo spsk olivenolie oilThree store eggsHalf en kop kærnemælk eller almindelig mælk med lidt eddike addedThe hvile: Fire tørrede tomater, der allerede drænet og hakket roughly70g af fedtfattig gedeost eller feta cheeseOne spsk pesto fra en jarThis er alle ingredienserne til kagen Provencal.First, varme op i ovnen i 180 ° C indstilling. Derefter tage en pergamentpapir og dækker bunden af ​​din bradepande med det. Let dække pergament papir med olivenolie. Derefter tage alle de grøntsager og skær dem i grove stykker. Efter at sauter dem i en gryde med to spiseskefulde olivenolie, indtil de bliver halte. Tilføj et strejf af salt og peber. Derefter tilsættes i resten af ​​urterne og lad det koge i et stykke tid. Efter at slukke ilden og lad grøntsagerne til afkøling. De vil senere blive tilføjet til cake.While grøntsagerne er køling, få en skål og blandes i mel, bagepulver og lidt salt. Når du har blandet dem, tilføje i olivenolie, kærnemælk og æg. Pisk blandingen grundigt. Mens du slå blandingen tilsættes i små partier af de tørre ingredienser, indtil det hele bliver en glat dej. Når du har gjort det, tilføje i pesto, sauterede grøntsager, skak og tørrede tomater i dejen og bland dem op. Nu er du næsten færdig med din kage Provencal.After du har blandet dem ordentligt op, tage ud bradepande du forberedt tidligere og hæld dejen i den. Derefter sætte det ind i ovnen og lad den bage i ca 20-25 minutter. Kagen vil være klar, når tandstikker kommer ren fra midten af ​​kagen. Derefter tage det ud og lad det køle af. Hvis du ikke planlægger at afslutte kagen, så du kan holde det i køleskabet i et par dag, så længe den er at holde i en lufttæt beholder,
    Af:. James Marny